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发布时间:2025-12-24来源:《中国考试》亚星yaxin868官网

  上赛季,曼城遭遇四大皆空,包括欧冠附加赛被皇马淘汰出局,最后连十六强都进不去。新赛季,曼城花费重金补强阵容,试图卷土重来,欧冠前三轮2胜1平保持不败,暂居积分榜前八名。这一轮,曼城坐镇主场迎战德甲豪门多特,后者欧冠前三轮同样2胜1平保持不败,比曼城多1个净胜球暂居积分榜第七名。破门之后,哈兰德创造了欧冠71年历史纪录,就是成为了首位代表三支不同球队在欧冠联赛5场比赛取得进球的球员,包括2019-20赛季效力萨尔茨堡、2020-21赛季效力多特蒙德、2025-26赛季效力曼城。此外,哈兰德已经在欧冠打进54球,26岁之前的欧冠进球数量仅少于梅西(59球),以及成为继C罗之后第二位欧冠开局连续4场比赛破门的球员。上半场结束,曼城暂时2-0领先多特,从数据统计来看取得完胜,射门11比4、射正7比1、角球3比0、创造机会2比0、过人次数12比6,若非科贝尔做出6次扑救,多特已经大比分落后。

  专家解读

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  产后身体的关节和韧带较为松弛,在抱宝宝或活动时要留意动作轻柔,防止过度用力形成损害。饮食方面,不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物,防止影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查,包含查看子宫康复状况、盆底肌功能等。

  产后在给宝宝喂奶时,要留神两端乳房轮番喂,保证乳汁均匀排泄,也有利于防备巨细奶。新妈妈的房间要坚持安静,避免噪音搅扰宝宝和自己的歇息。产后可恰当补偿益生菌,有助于调度肠道菌群,改善肠胃功用,防备便秘和腹泻等问题。

  孕妈妈孕期若呈现早产痕迹,可进行一些简略的身体按摩,如腿部、手臂按摩等,促进血液循环,缓解身体疲劳和严峻心境。但要留神按摩力度适中,避免影响子宫。

  产后身体虚弱,需保证满意歇息以助康复体力。饮食上要养分均衡,多摄入高蛋白、高纤维食物。留神个人卫生,特别是会阴部清洁,防备感染。尽早开奶促进乳汁排泄,按需哺乳。产后应避免久站久坐,可恰当进行简略康复运动,如凯格尔运动,协助盆底肌康复。