产后可恰当进行一些简略的腿部力气练习，如深蹲等，但要留神姿态正确，避免受伤。产后要留神给宝宝做好防晒作业，在阳光剧烈时避免宝宝直接露出在阳光下。产后假定呈现产后恶露有臭味，或许是感染引起，要及时就医医治并加强会阴部护理。

　　专家解读

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　　产后在给宝宝添加辅食时，要遵照由少到多、由稀到稠、由单一到多样的准则，一般在宝宝 6 个月左右初步添加。新妈妈在产后要留神避免触摸有害物质，如化学清洁剂、农药等，避免影响乳汁质量和宝宝健康。产后假定呈现腿部抽筋，或许是缺钙或劳累引起，要留神补偿钙剂和歇息。

　　丹佛掘金队逆转拿到开门红。约基奇得到42分、22个篮板和6次助攻，戈登得到22分和14个篮板，在霍姆格伦终场前9.5秒错失两罚后，戈登投中三分准绝杀，威廉姆斯错失三分球，掘金队在西部半决赛首战做客以121-119险胜俄克拉荷马城雷霆队。掘金队以1-0领先，双方系列赛的第二场将留在俄城进行。掘金队的约基奇得到42分、22个篮板和6次助攻，穆雷得到21分、6个篮板和6次助攻，戈登得到22分和14个篮板，威少得到18分，布劳恩得到11分和13个篮板。雷霆队的亚历山大得到33分、10个篮板和8次助攻，卡鲁索得到20分和5次助攻，威廉姆斯得到16分和7个篮板，多尔特得到14分，霍姆格伦得到12分和6个篮板，哈滕施泰因得到12分和9个篮板。掘金队开赛后反客为主，约基奇和穆雷联手7分率队领跑。哈滕跳投还击，两队之后你来我往，比分交替增加，亚历山大连投带罚得到4分，首节还有5分15秒时雷霆队追至16-17。穆雷还击5分，威少跳投命中，掘金队还击7分重新拉开。霍姆格伦两次篮下得分，亚历山大也命中两球，他们带领球队打出10-0的反击高潮，首节还有1分40秒时雷霆队以26-24反超。威少跑投追平，威廉姆斯两罚一中，雷霆队以27-26领先1分结束首节。亚历山大单节得到14分，穆雷首节得到12分。

　　山东泰山12胜6平7负积42分仍旧排名第5，近2轮均客场作战连平，近6轮4胜2平，近3个客场1胜2平。中超前24轮，青岛海牛少赛一场3胜7平13负积16分排名倒数第2，山东泰山12胜5平7负积41分排名第5。青岛海牛甲A、中超、足协杯与山东泰山交锋44次，青岛海牛9胜10平25负。青岛海牛中超、足协杯近12战山东泰山3平9负，主场近5战山东泰山全败。青岛海牛甲A、中超与山东泰山交锋41次，青岛海牛9胜10平22负。青岛海牛中超近2战山东泰山均为1-1，青岛海牛中超近9战山东泰山3平6负，主场近4战山东泰山全败。青岛海牛近3轮2平1负，近2个主场1平1负。山东泰山近5轮4胜1平，近2个客场1胜1平。首发与上轮比较，青岛海牛的刘军帅、席尔瓦替代孙正傲、买乌郎，山东泰山的黄政宇、克雷桑轮换郑铮、陈蒲。新赛季西甲第5轮一场比赛，皇家马德里主场对阵西班牙人。毕竟，皇马依托米利唐、姆巴佩的联袂破门，以2-0完胜西班牙人，取得形势5连胜，继续领跑积分榜。

　　全运会年，各个省份的篮球队现已初步组成了！近来，辽宁媒体人导演我躺哪外交媒体发文标明，国青后卫赵维伦将加盟辽宁队，代表辽宁队出战全运会。辽宁方面临此不满。但他们在查询全运会运主张注册体系的时分，周琦注册单位是四川省体育局。辽宁方面也对此进行了申述。辽宁省体育作业翻开中心浑南体育练习基地主任王萍在接受采访时，也对靠‘烧钱’挖走周琦这种买人买效果的行为提出了质疑。不过体育总局并没有对辽宁方面的申述作出毕竟的效果。