孕妈妈在孕期要留神坚持大便晓畅，避免用力排便诱发宫缩。可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮等，必要时可运用开塞露等通便药物。若孕妈妈患有阴道炎等疾病，应及时医治，避免炎症上行感染导致早产。

　　专家解读

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　　产后若有侧切伤口或剖宫产伤口，要坚持伤口清洁单调，按医嘱进行护理，如准时换药、避免牵拉伤口等。产后身体激素水平改动大，或许会呈现掉发等情况，这是正常的生理现象，一般在产后 6 - 9 个月会逐步改善，期间要留神坚持头发清洁，避免过度拉扯。

　　约基奇用三分球揭开第四节大幕，小卡连取5分率队打出9-2的小高潮，快船队以87-81从头领跑。掘金队暂停后威少和约基奇合取5分追近，祖巴茨勾手回应，威少连得4分，掘金队以90-89反超。小卡和鲍威尔拿下5分从头领跑，约基奇两罚一中，波特连取4分，第四节还有3分30秒时掘金队以-96反超。祖巴茨篮下打进，一同构成戈登犯规，加罚不中，快船队以98-97抢先。戈登扣篮扣飞了，小卡回身跳投射中，穆雷弧顶投中三分，两队战成100平。小卡三分不中，波特失误，鲍威尔右翼射中三分，第四节还有1分30秒时快船队以103-100抢先，约基奇两罚全中，小卡右翼跳投射中，第四节还有54.1秒时快船队以105-102抢先。布劳恩和约基奇先后失去三分，掘金队以3分距离惜败。中超第8轮钟时刻里接连染红离场，古加半场完毕前获得进球。塞尔吉尼奥第48分钟进球，法比奥第52分钟梅开二度，曹永竞第59分钟被红牌罚下，张玉宁第76分钟远射破门，张稀哲第91分钟进球。毕竟，国安主场6-1大胜泰山

　　NBA惯例赛太阳客场对阵老鹰，太阳堕入与老鹰苦战，比尔第三节遭受崴脚情况。太阳下半场被老鹰绑缚摆开两位数落后距离，太阳持续反扑仍然前功尽弃，毕竟太阳117-122负老鹰完毕3连胜，太阳跌出西部前十附加赛区域。太阳：丹尼尔斯14分2篮板，杜兰特31分9篮板6助攻2断2帽，普拉姆利3分5篮板4助攻1帽，布克35分4篮板5助攻3断，泰厄斯-琼斯8分6助攻，比尔11分4篮板3助攻。老鹰：克雷伊奇15分6助攻5篮板2断，里萨谢2分4篮板，卡佩拉3分8篮板，丹尼尔斯9分4篮板3助攻3断，特雷-杨43分5助攻3断3篮板，奥孔武22分21篮板，马修斯19分3篮板。

　　胎位不正怎样办，下面就详细的介绍下，1、 膝胸卧位操纠正，孕妈妈排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量靠近床面。每天迟早各1次，每次做l5分钟，接连做1周，然后去医院复查。2、 医师为孕妈妈实施转向，假定在孕32~34周时，胎儿仍未转向，医师就要考虑为孕妈妈实施外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妈妈能顺畅临产，实施人工外转胎位时，一般会给予子宫放松的药物，以有阅历的医师实施时约有六成的成功率，可是若从前有前次剖腹产之孕妈妈则不主张实施外转胎位术，此外，羊水量有必要适中、最好胎儿的背部在两侧、产妇体重适中，并且胎儿之臀部并未进入骨盆深部等条件下才合适实施外转术。外转胎位术有必定的风险性。操作时，会导致脐带缠绕或胎盘早剥。