中超14轮战罢，上海海港排名第4，上海申花排名第2，两队相差4分。首发与上轮中超比较，上海海港没有任何调整，上海申花的蒋圣龙、特谢拉、刘诚宇取代金顺凯、杨皓宇、米内罗。第5分钟，王燊超右肋传中，蒯纪闻小禁区左角处头球吊射远角，球击中横梁弹回场内。第26分钟，李可弧顶前沿脚弓低平球射门，颜骏凌将球没收。第38分钟，高天意左肋带球至禁区左肋低射，颜骏凌将球拿到。第40分钟，加布里埃尔左肋回身弧线球射门，薛庆浩稳稳将球没收。第41分钟，陈晋一左路横传，特谢拉弧顶左边回身射门，球打在蒋光太身上击中横梁弹出底线。第43分钟，莱昂纳多单刀球在弧顶内射门，薛庆浩果断反击将球封出。第44分钟，陈晋一左路回传，吴曦顺势传中，路易斯后点力压李帅头球破门。路易斯在中超、足协杯两条阵线接连进球，上海申花1-0抢先！

　　专家解读

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　　孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，防止一次进食过多。防止食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可适当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

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　　产后康复体操能够协助产后妈妈进行骨盆韧带排列康复、腹部和骨盆肌肉群的功用康复，使产后妈妈及早康复体形，树立决计。还适用于其他女性，用来练习身体相关部位的肌肉紧实，然后使形体更美。专家称，妈妈在产后的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松懈，其可照体操在榜首时刻内进行针对性练习，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时，产妇的头、颈、肩简略受累，昂首运动对避免头部、颈部和肩部劳累，缓解其压力有必定的效果。

　　怎样挑选胎教歌曲，都知道由于胎教对宝宝好，那么孕妈妈们应该怎样挑选胎教歌曲呢？孕前期，妊娠三个月后，宝宝的听觉器官初步发育，这时孕妈妈能够挑选轻松愉快、诙谐诙谐的歌曲，协助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心境。