产后可恰当进行臀部按摩，促进臀部血液循环，防备臀部脂肪堆积。产后要留意给宝宝接种疫苗，依照国家免疫规划程序准时接种，可有用防备多种传染病。产后假如呈现产后郁闷加剧，甚至有伤害自己或宝宝的主意，家人要高度重视，及时带新妈妈去看心思医师并给予更多的关爱和陪同。

　　专家解读

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　　孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，避免一次进食过多。避免食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可恰当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

　　NBA惯例赛雄鹿客场对阵公牛，字母哥持续缺席，利拉德迎来复出。雄鹿在最多落后13分情况下，利拉德率队末节反超比分，两端毕竟时刻紧咬比分缠斗。怀特与吉迪贡献要害得分，毕竟雄鹿111-116负公牛遭受2连败，公牛完毕3连败。雄鹿：字母哥缺席，利拉德复出29分6篮板11助攻，米德尔顿21分，波蒂斯14分8篮板，大洛佩兹22分7篮板。公牛：武切维奇23分13篮板5助攻，生计抵达16000分旅程碑。吉迪23分15篮板10助攻，赛季第2次三双，也是生计第13次三双。怀特22分，拉文15分6篮板7助攻。

　　卡鲁索和威廉姆斯联手10分，他们率队以10-3的小高潮开始第四节，雷霆队再次领先两位数。约基奇跳投命中，亚历山大两罚还击，戈登底角投中三分，掘金队以93-102落后。多尔特防守犯规，约基奇附加动作推倒多尔特，裁判回看录像吹罚约基奇恶意犯规，多尔特两罚全中，霍姆格伦突破得手，雷霆队领先13分。掘金队非常顽强，约基奇三分命中，他率队又追6分，亚历山大跳投命中，约基奇两罚一中，亚历山大三分命中，雷霆队以113-102领先。穆雷跳投还击，约基奇连造犯规，四罚全中，掘金队以108-115落后。哈滕突破跳投不中，威少拿到篮板，卡鲁索反抢时犯规，威少两罚一中，掘金队落后6分。霍姆格伦三分不中，约基奇勾手打进，掘金队追至111-115。亚历山大跳投不中，约基奇弧顶投中三分，双方只相差1分。威廉姆斯上篮不中，约基奇拿下篮板。威少左翼三分不中，戈登拿到篮板，篮下进攻被威廉姆斯封盖，卡鲁索拿到篮板，威少反抢时犯规。亚历山大两罚全中，第四节还有13.9秒时雷霆队以117-114领先。卡鲁索防守犯规，约基奇两罚全中，116-117。雷霆队暂停后亚历山大突破扣篮，雷霆队再次领先3分。戈登被犯规两罚全中，118-119。雷霆队再叫暂停，霍姆格伦被犯规，两罚不中，布劳恩拿到篮板。戈登左翼三分命中，威廉姆斯三分不中，掘金队以121-119险胜。

　　有时分我真想忘了你，只记住这个国际，可是，我常常忘了整个国际，只记住你。当你哀痛的时分，我希望能陪在你身边，尽全力让你笑起来。我不知道遇见你是对是错，但我知道遇见你我高兴过。刚从梦中醒来，想哭的感觉油可是生：你的红唇，你的指甲和你的长发，早已嵌入我的肌骨；晚霞编织爱情神话，饥渴的根须穿越岩石抵达你的脚下。(ノへ￣、)23、芳华年少的日子，咱们总认为，爱情就是把两个人牢牢地绑在一同，当你爱我，你就要了解我。这样的效果却是：当你了解我，你就不爱我了。直到芳华远去，我咱们才了解，每个人心中也有一片内陆，即就是最靠近的人，也无法抵达那儿。