孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲倦等。孕妈妈要保证钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路，歇息时可举凹凸肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次产生。

　　专家解读

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　　12月4日上午9时，记者再次来到“福宝”寓居的圈舍。在现场看到，饲养员徐翔在9时15分给“福宝”喂养了胡萝卜，半小时后又喂养了窝窝头，一起还投喂了新鲜的竹子和“福宝”喜食的竹笋。“福宝过来，坐下。”“福宝”两次都能及时回应饲养员指令，坐下后主动伸出一只手抓住“培训采血架”，边吃边宣布“呱唧呱唧”声，不一会就把盆里的食物全部吃完了。进食完毕后，“福宝”便起身在圈舍内来回踱步，时不时还站立起来向外不停张望。“每天上午这个时刻点都是‘福宝’在外圈玩耍的时刻。”徐翔说。“从3号下午到4号上午，‘福宝’的血液、粪便、口腔拭子等开始检测目标均闪现正常，其食欲、进食量、粪便次数、色彩也是正常的。”大熊猫专家告知记者，“能回应饲养员的指令，正常采食、屡次标记行为等行为与其往常无异。”

　　在LG杯三番棋决赛首盘，柯洁执黑有惊无险打败卞相壹后，距离第九冠只需一胜之遥。不料第二盘竞赛呈现了戏剧性的情形。竞赛进行至第44手时，裁判柳在成中断了竞赛，判定柯洁犯规，理由是柯洁未把棋子放进棋盒盖子。根据韩国棋院上一年年末最新修改的韩国棋院竞赛规则第18条第6项规则，“假定没将棋子放在棋盒盖子里，罚2目”。尽管提子产生在第18手，裁判很晚才发现，随后向柯洁宣告罚2目。柯洁敌视道：“据我所知，在国际大赛中从未有过这样的案例。”我国队教练俞斌也提出异议，竞赛因此被逼中断了34分钟。跟着柯洁接受罚目，对局得以持续。此后柯洁再次放错了提子，卞相壹趁柯洁启航倒水向裁判戳穿，棋局又暂停了。毕竟赛事裁判根据韩国围棋规则，判定柯洁两次违反规则，本盘竞赛被判负。柯洁与卞相壹在LG杯决赛战成平手，将通过第三盘挑选输赢。

　　家庭防护有哪些要害？野外气候严寒，不少人家里暖气烧得足，室表里“冰火两重天”。“寒冬里北方室表里温差甚至可高达20至30摄氏度，这种温差也简略引起感冒等疾病。”尚青华说，应根据室表里不同温度合理穿脱衣物，避免过冷或过热，儿童、晚年人和体弱者从温暖的室内出来最好先来到“缓冲区”，如可在电梯间、楼道多待一瞬间，逐步习气室外的严寒。

　　热火队的哈克斯上半场得到16分和4个篮板，阿德巴约得到13分；勇士队的库里得到20分和4个篮板，戴维斯得到10分和4个篮板。两端在第三节初步后拉锯几个回合，施罗德找到手感连取5分，罗齐尔回应5分，哈克斯打破得手，热火队以73-59抢先14分。勇士队暂停后掀起反扑，维金斯和库里各中三分，他们率队连追8分迫近。约维奇打破反击，戴维斯打3分成功，穆迪底角投中三分，勇士队只落后5分。希罗三罚全中，希尔德和戴维斯合取5分，勇士队以78-81落后。希罗坚持侵略性，右翼射中三分，三节完毕时热火队以84-78抢先6分。