孕妈妈孕期若呈现早产痕迹,可进行一些简略的胎教活动,如听轻柔的音乐、与宝宝对话等,尽管宝宝或许早产,但胎教仍或许对其后续翻开有必定利益。一同,要留神坚持环境安静,避免噪音搅扰。
专家解读
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掘金队的穆雷得到27分和8次助攻,戈登得到22分、7个篮板和5次助攻,波特得到21分和8个篮板,约基奇三分球10投0中,得到20分、16个篮板和6次助攻,布劳恩得到8分和5个篮板。雷霆队的威廉姆斯得到32分和5次助攻,亚历山大得到18分、13个篮板和7次助攻,霍姆格伦得到18分和16个篮板,哈滕施泰因得到10分、10个篮板和4次助攻。雷霆队开赛后反客为主,威廉姆斯和霍姆格伦各中三分,他们以168领先。掘金队暂停后领到一个技犯,亚历山大罚球扩大优势。波特和穆雷轮流投中三分,他们率队连追8分迫近。霍姆格伦突破得手,威廉姆斯再中三分,雷霆队以24-18领先。双方之后各得几分,沃特森两罚一中,掘金队在首节结束时以2228落后6分。霍姆格伦单节得到11分和6个篮板。戈登和波特各中三分,他们率队以104的反击波开始第二节,掘金队追成32平。华莱士突破得手,沃特森三分还击,掘金队反超领先。霍姆格伦又拿4分帮助球队重夺领先,波特两罚全中,维金斯成为奇兵独取5分,他率队打出71的小高潮,雷霆队以4942领先。布劳恩三分止血,哈滕施泰因连进两球,约基奇突破打进,掘金队咬住比分。多尔特和霍姆格伦合取3分,穆雷连投带罚得到4分,半场结束时掘金队以5156落后5分丹佛掘金队主场险胜再次领跑。穆雷得到27分和8次助攻,约基奇得到20分和16个篮板,波特和戈登都得分20他们率队加时赛70开局后控制局势
在LG杯三番棋决赛首盘,柯洁执黑有惊无险打败卞相壹后,距离第九冠只需一胜之遥。不料第二盘竞赛呈现了戏剧性的情形。竞赛进行至第44手时,裁判柳在成中断了竞赛,判定柯洁犯规,理由是柯洁未把棋子放进棋盒盖子。根据韩国棋院上一年年末最新修改的韩国棋院竞赛规则第18条第6项规则,“假定没将棋子放在棋盒盖子里,罚2目”。尽管提子产生在第18手,裁判很晚才发现,随后向柯洁宣告罚2目。柯洁敌视道:“据我所知,在国际大赛中从未有过这样的案例。”我国队教练俞斌也提出异议,竞赛因此被逼中断了34分钟。跟着柯洁接受罚目,对局得以持续。此后柯洁再次放错了提子,卞相壹趁柯洁启航倒水向裁判戳穿,棋局又暂停了。毕竟赛事裁判根据韩国围棋规则,判定柯洁两次违反规则,本盘竞赛被判负。柯洁与卞相壹在LG杯决赛战成平手,将通过第三盘挑选输赢。
产后在照顾宝宝的进程中,要留神培育宝宝超卓的睡觉习气,如树立固定的睡觉时刻和睡觉环境。产后身体的免疫力相对较低,要留神个人卫生和防护,避免触摸盛行症患者。产后可恰当吃一些坚果,如核桃、杏仁等,有助于补偿养分,但要留神适量,避免摄入过多油脂。
孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲惫等。孕妈妈要确保钙摄入,多吃奶制品、豆制品等。防止长期站立或走路,歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋发生,伸直腿部,将脚趾往膝盖方向扳,可缓解痛苦,防备再次发生。