11连胜领跑西部！雷霆24分大胜灰熊 亚历山大35+6+7+4帽，雷霆：亚历山大35分6篮板7助攻4盖帽，杰伦14分10篮板8助攻，哈尔滕施泰因12分9篮板6助攻3盖帽，全队7人得分上双。灰熊：莫兰特缺席，贝恩22分9篮板4助攻，贾伦13分5篮板4助攻，小皮蓬10分6助攻，肯纳德4记三分16分，全队6人得分上双。

　　专家解读

　　亚星yaxin223官网亚星游戏登录_中国教育考试网

　　重生儿黄金期，宝宝的养分需求是多方面的。除了蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量养分素外，还需求各种维生素、矿物质等微量养分素。例如，维生素 A 对宝宝的视力发育至关重要，维生素 D 有助于钙的吸收和骨骼发育，铁元素能防备缺铁性贫血等。母乳喂食的妈妈要留神自身饮食的养分均衡，多吃富含这些养分素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼类、奶制品等，以保证乳汁中养分成分的满意。关于配方奶喂食的宝宝，要挑选养分成分全面、份额合理的奶粉，并依照宝宝的生长阶段及时替换奶粉阶段。

　　中国队单节18-15追回3分，三节结束中国队48-64落后澳大利亚队。前三节比赛，中国队三分22中4，李沅珊16中4仅得到12分，澳大利亚队两人得分上双。中国队带着16分落后差距进入第四节比赛，李安妮中投追到差14分，澳大利亚队连得6分扩大20分优势。李安妮与瑞安对攻一记三分，澳大利亚队连续冲击内线继续扩大30+领先优势，双方之间比分差距太大，中国队已经无力扭转局势。比赛已经提前失去胜负悬念，最终中国队惨负输给澳大利亚队无缘决赛，将在季军争夺战对阵日本队与新西兰队之间的败者。易边再战，刘瑞上篮命中，澳大利亚队连得5分扩大22分优势，中国队多点开花一波7-0攻势追到差15分，尤其是李沅珊外线命中一记三分。澳大利亚队回敬一波6-0攻势再度拉开21分优势，刘瑞连追4分与李沅珊上篮命中，澳大利亚队连得4分。孙璇三分命中，中国队单节18-15追回3分，三节结束中国队48-64落后澳大利亚队。

　　运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激发人体阳气，添加抵御外邪的才能。”尚青华说，冬天应防止久坐，老人和儿童可挑选弛缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当锻炼，运动时防止出汗较多，以免损害人体阳气。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的瑜伽呼吸和放松练习，协助身心放松，增强身体柔韧性和平衡感。但要挑选合适孕妈妈的瑜伽动作，避免过度伸展和改变腹部。