NBA惯例赛步行者主场对阵公牛，步行者用6人上双攻势绑缚公牛，最多时刻抢先34分优势，毕竟步行者赛季双杀公牛收成4连胜，步行者收成赛季第20胜，接连跨过老鹰与热火升至东部第六。步行者：西亚卡姆26分6篮板3助攻，布莱恩特22分8篮板2抢断，内姆哈德14分6篮板5助攻2抢断，哈利伯顿16分13助3篮板2抢断，托平12分5篮板2助攻，弗里曼6分4篮板，沃克12分2篮板3助攻。公牛：武切维奇10分7篮板，科比-怀特19分2篮板5助攻，拉文31分4篮板4助攻，吉迪9分5篮板5助攻，杰伦-史密斯13分7篮板3助攻。

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　　WTT瑞典大满贯今日将进入到第二个竞赛日的争夺，孙颖莎、陈幸平等名将悉数出战。孙颖莎将在19点45分迎战汉娜-高达，陈幸同将在18点35迎战杜凯琹，陈熠则将面对德国削球手韩莹。国乒今日路程如下,18:35 T1 陈幸同 VS 杜凯琹,18:35 T2 陈垣宇 VS 沃林,19:45 T1 孙颖莎 VS 汉娜-高达,19:45 T3 陈熠 VS 韩莹,01:10(+1) T3 温瑞博 VS 田中佑汰

　　霍姆格伦篮下进攻形成文班亚马犯规，两罚全中，第四节还有24.9秒时雷霆队以103-105落后。霍姆格伦防守犯规，文班亚马两罚一中，亚历山大打破扣篮，两边只差1分。卡斯尔被犯规两罚全中，第四节还有9.8秒时马刺队以108-105抢先。雷霆队连叫两个暂停，福克斯提前犯规，霍姆格伦两罚一中，106-108。文班亚马被犯规两罚一中，霍姆格伦拿到篮板。福克斯持续犯规，威廉姆斯两罚全中，雷霆队以108-109落后。文班亚马发球几乎失误，卡鲁索拼抢时被吹犯规，瓦塞尔两罚全中，马刺队以111-108抢先。威廉姆斯被犯规，第一罚进了，第二罚故意不进，卡鲁索抢到篮板将球抛回，惋惜无法完结最后一攻，马刺队以2分优势险胜。卫冕冠军利物浦在主场2-0力挫布莱顿。上半场，埃基蒂克开场46秒闪击，阿利松力阻单刀，乔-戈麦斯伤退，解禁回归的萨拉赫候补其登场。下半场，萨拉赫助攻，埃基蒂克头槌完结梅开二度确定胜局。

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　　睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝晦气。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。