孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改动身体重心，脊柱生理弯曲改动。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸昂首，坐时腰部有支撑。避免提重物。可恰当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉练习，如简略的腰部伸展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。

　　专家解读

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　　我家孩子上幼儿园小班半年了，教师反响最多的问题就是不说话，不管怎样问都不说，回到家话挺多的，出门就不说话了，但问教师教什么了就不说了，有时分自言自语说些教师教过的内容，现在都不知道怎样办了？榜首年送孩子，这种情况也能够了解。由于家是一个了解的环境，所以孩子简略放得开。可是幼儿园是一个生疏的环境，又是生疏的人，孩子难免会放不开。能够逐步引导，不要强逼孩子。每个宝宝的性情和脾气都不相同，有的孩子安静，有的孩子生动开畅。往常能够多带宝宝触摸一些外面的新鲜的人和事。有耐性一点，逐步就会好了。

　　早产宝宝的皮肤护理还包括防备尿布疹，要挑选透气性好的尿布或纸尿裤，勤换勤洗，坚持臀部清洁单调。若呈现尿布疹，可运用护臀膏等进行护理，减轻症状。

　　早产宝宝的外交才调翻开也需求重视，在宝宝生长进程中，可多带他与其他小朋友触摸，参与亲子活动等，促进其外交才调的翻开。但要留神避免触摸感染源，做好防护办法。

　　孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转化姿态，举凹凸肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。