产后在照顾宝宝的进程中，要留神培育宝宝超卓的睡觉习气，如树立固定的睡觉时刻和睡觉环境。产后身体的免疫力相对较低，要留神个人卫生和防护，避免触摸感患病患者。产后可恰当吃一些坚果，如核桃、杏仁等，有助于补偿养分，但要留神适量，避免摄入过多油脂。

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　　NBA惯例赛国王主场对阵活塞，国王内线中心小萨博尼斯患病缺席。国王最多抢先19分情况下，被活塞一同反转，艾维毕竟时刻要害3+1准绝杀，福克斯超远三分反绝杀不中，毕竟国王113-114负活塞遭受5连败，活塞收成3连胜。国王：小萨博尼斯缺席，福克斯26分6篮板4助攻，德罗赞19分，莱尔斯20分，蒙克15分，穆雷11分12篮板。活塞：坎宁安33分10助攻，杜伦13分10篮板，艾维19分，比斯利6记三分22分。

　　英超第一轮，曼联0-1阿森纳。赛后，《电讯报》指出，库尼亚和姆伯莫的亮眼体现让老特拉福德一扫阴霾。两人持续冲击阿森纳防地，曼联展示了久别的侵略性与生机。尽管输球，但马特乌斯-库尼亚和姆伯莫驱散了笼罩在老特拉福德上空的阴霾。当终场哨声响起时，老特拉福德弥漫着一种古怪的气氛。人们原本会以为，乐观心情会像漏气气球里的氦气一样敏捷散失，但主场球迷却体现出认可，乃至是欣喜。

　　周一上午，弗兰克给保罗发去短信，希望球队抵达亚特兰大后能与其会面。然而在会面之前，快船队于周一晚间惨遭迈阿密热火队血洗，分差一度被拉开至38分。据弗兰克透露，球队飞往亚特兰大的航班出现延误，他与保罗的面对面会谈直到当地时间周二晚间11点才得以进行，且此次会面持续了约3个小时。会谈结束约40分钟后，保罗便在Instagram快拍上宣布自己被球队遣送回家，这与他此前分享自己和布雷克-格里芬、德安德烈-乔丹同处“空接之城”时期高光时刻的视频，形成了鲜明反差。“这是一个极其艰难的决定，”弗兰克表示，与保罗分道扬镳的缘由是阵容适配性问题，而非某一单独事件或某次会面，“但我认为这对球队和整个组织而言，是正确的选择。”弗兰克还坦言，自己与主帅泰伦-卢一同搭建的这套阵容未能打出应有水准，以此为放弃保罗的决定担责。他表示快船队“攻防两端的表现都很糟糕”，但同时也指出，他和卢将主导球队后续的任何提升工作。

　　NBA惯例赛雄鹿主场对阵篮网，其间篮网是背靠背第二场。雄鹿遭篮网绑缚最多落后24分距离，雄鹿末节毕竟阶段打出一波20-0攻势反扑追到差1分，拉塞尔毕竟阶段受伤被抬回更衣室。字母哥要害反超上篮不中，利拉德接连两次绝平三分不中，毕竟雄鹿爆冷110-113惜败篮网遭对手赛季三杀，篮网完毕3连败。雄鹿前31场17胜14负，上一场客场120-112打败步行者。篮网前33场12胜21负，早年3场遭受3连败。本赛季前三次比武，雄鹿1胜2负处于劣势。本场篮网缺少西蒙斯、博扬等多位球员，雄鹿缺少格林。首节形势雄鹿13-5抢先8分，成为他们全场最大抢先优势，篮网随后多点开花打出一波25-10攻势逆袭，首节完毕雄鹿23-30被篮网反超7分。