怀孕鼻子不通气小妙招，避免任何潜在的刺激物，如烟雾，酒，以及突然的温度变化。这些实际上是你应该戒掉的。 在空气污染严重的日子，避免户外运动。

　　专家解读

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　　产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。

　　新生儿黄金期，宝宝的神经系统发育处于要害时期。大脑神经元不断分解、连接，构成复杂的神经网络。家长能够经过一些简略的游戏和活动来影响宝宝的神经发育，如悄悄摇晃摇晃鼓，引导宝宝寻找声响来历；让宝宝接触不同质地的物品，感触触觉差异；在宝宝眼前缓慢移动手指或玩具，训练其眼球追寻才能等。这些活动不仅能促进宝宝的感官和认知开展，还能激发其大脑潜能，为往后的学习和生活才能培育打下根底。

　　NBA季后赛继续进行，印第安纳步行者队攫取东部冠军。西亚卡姆得到31分和5个篮板，哈利伯顿得到21分和13次助攻，他们率队第三节发力摆开比分，步行者队在东部决赛第6场以125-108打败纽约尼克斯队。步行者队以4-2打败尼克斯队夺得东部冠军，他们将与俄克拉荷马城雷霆队抢夺总冠军。唐斯和阿奴诺比联手6分开端第四节，尼克斯队再次把距离缩小到个位数。托平缓内姆哈德回击6分协助球队从头摆开，唐斯打破回应，托平缓特纳轮流得分，步行者队以104-88抢先16分。唐斯补扣得分，哈利伯顿打破得手，内姆哈德左翼射中三分，步行者队把优势摆开到19分。尼克斯队暂停后阿奴诺比三分射中，托平打破扣篮，唐斯篮下打进，西亚卡姆打破形成唐斯犯规，两罚一中，托平空接扣篮，步行者队再次抢先19分。尼克斯队换下主力缴械，步行者队终究以125-108取胜。

　　5-0赢德比战，5-3打败国际榜首特鲁姆普，我国00后吴宜泽强势大迸发，在这吴宜泽与辛格-查达这两位黑马的半决赛竞赛中，吴宜泽展示出了十分好的竞技情况，直落六局以6-0横扫对手，强势晋级英格兰道破赛绝杀。尽管在毕竟的冠军战不敌世锦赛冠军“墨尔本机器”尼尔-罗伯逊，但他的整体表现仍对错常超卓。来到武汉道破赛，吴宜泽接连火爆情况，第二轮以5-0赢得与张家玮的德比战，祝贺吴宜泽，辛格-查达面临塞尔比这位四届世锦赛冠军马克-塞尔比毫无惧色，他在竞赛中展示出了十分沉稳的心态，在两端打成4-4平，决胜局大比分落后的情况下，要害时刻展示大心脏，总比分5-4绝杀晋级四强。