产后在给宝宝洗澡时要留神水温合适，一般在 38 - 40℃左右，动作要轻柔便当，避免宝宝着凉或受伤。新妈妈的衣物要挑选宽松、舒适、透气的材料，便当哺乳和身体活动。产后可恰当进行腹部按摩，促进子宫缩短，但办法要正确，力度适中。

　　专家解读

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　　孕 28 周后可自数胎动。一般每天早、中、晚各数 1 小时，将 3 次胎动次数相加乘以 4，即为 12 小时胎动数。正常胎动数每 12 小时 30 次左右。若胎动过少或过于频频，或许提示胎儿缺氧，需及时就医进一步查看评估。

　　产后假如呈现乳房肿痛伴有硬块，除了让宝宝多吸吮外，还可在喂奶前热敷，喂奶后冷敷，协助缓解痛苦和消肿。产后要留意坚持杰出的睡觉姿态，一般主张侧卧，防止压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈沟通活动，共享育儿经历，缓解心思压力。

　　第二节开端后杨瀚森上篮不中，雷霆队连拿4分扩展优势。卡鲁索打破被杨瀚森封盖，杨瀚森之后助攻格兰特射中三分。第二节进行了2分4秒时，杨瀚森接到西索科传球，左翼出手三分射中，开拓者队以24-45落后。米切尔连得3分稳住形势，杨瀚森再次上篮不中，卡鲁索三分射中，第二节进行了4分31秒时杨瀚森被换下。开拓者队暂停后掀起反扑，阿夫迪亚打3分成功，克林根三分中的，他们率队连追11分缩小距离，亚历山大回击5分，穆雷和克林根合取4分，开拓者队以42-59落后。两队各得几分，亚历山大连进两球，雷霆队在半场结束时以67-46抢先21分。雷霆队的亚历山大上半场得到28分，米切尔得到13分；开拓者队的格兰特得到16分，杨瀚森得到3分和1次助攻。雷霆队的攻势在第三节延续，亚历山大率队连得6分，他们的抢先优势拉开到27分。开拓者队追回4分，霍姆格伦扣篮回击，阿夫迪亚和勒夫分别投中三分，本节过半时开拓者队以56-76落后20分。

　　舌苔变黄是体内有湿热的表现。再详细点说，假如舌苔发黄、舌头枯燥便是热症，患者常常会口干舌燥并伴有口气;假如舌苔发黄、舌头湿腻则是湿症，患者常常身体沉重、大便粘结。一般来说舌苔发黄往往是由胃部疾病引起的，黄苔的色彩越深病况越重。从中医的视点来看，人的五脏六腑总是相关联的，胃部出了问题，其他内脏很有可能也是诱因，所以不能“头痛医头，脚痛医脚”。假如患者舌苔发黄的一起，心境很烦躁，晚上睡眠时分也会常常做梦，那么这个胃病伴随着心脏问题;假如患者舌苔发黄的一起伴随着眼睛的不适，肝部很可能是诱因;假如患者一起患有呼吸不畅，喉咙痛痒常常咳嗽，就很有可能是由肺部引起的。针对不同的并发症能够在医治胃病的方剂中添加不同的中药材，选对了医治办法很快就会见效。一旦病况得到治愈，舌苔黄腻症状也很快就会消失。