产后可恰当进行全身的扩展运动，放松全身肌肉，缓解身体的严峻和疲乏。产后要留神给宝宝做好保暖作业，特别是在严寒的时节，但也不能过度包裹，避免宝宝过热。产后假定呈现产后失眠，可通过调整睡觉环境、放松心境、养成超卓的睡觉习气等办法改善。

　　专家解读

　　亚星官网yaxin117_中国教育考试网

　　在粤港澳大湾区的内地，深圳湾畔的福田红树林天然维护区与香港米埔天然维护区一同守护着一片生气勃勃的红树林湿地。作为东半球国际留鸟南北迁徙通道上重要的“中转站”，每年有约10万只远程迁徙的留鸟在深圳湾越冬或过境。2023年2月，深圳福田红树林湿地列入《湿地公约》的“国际重要湿地”名录，加上香港米埔内后海湾国际重要湿地，深圳湾成为一同具有两片国际重要湿地的湾区。

　　中场歇息回来，雷霆逐步扩展70-53抢先17分优势，黄蜂一波6-0攻势追分缩小距离。亚历山大引领雷霆多点开花，从头扩展88-68抢先20分优势。黄蜂再度反扑追分，雷霆单节29-28净胜1分，前三节竞赛完毕雷霆90-74抢先黄蜂16分优势。及至末节竞赛，雷霆逐步扩展100-81抢先优势，并在之后坚持102-86抢先16分优势。黄蜂持续刚烈反扑追分，还剩不到1分钟追到差10分，但黄蜂现已无力改动形势，毕竟雷霆打败黄蜂收成10连胜持续高居西部榜首领跑。

　　新生儿肠绞痛是常见的问题，多产生在出世后 2 - 4 周，一般在宝宝 3 - 4 个月时逐步缓解。肠绞痛产生时，宝宝会遽然大声哭闹，哭闹时刻较长，难以安慰，还或许伴有腹胀、双腿蜷缩、面部涨红等症状，这让家长们十分心爱。当宝宝呈现肠绞痛时，家长能够选用一些办法缓解。首要，查验给宝宝腹部按摩，让宝宝仰卧，家长将双手搓热后，以宝宝的肚脐为中心，用手掌悄然顺时针按摩，这样能促进肠道活动，协助排气，减轻宝宝腹部的胀痛感。也能够让宝宝选用飞机抱的姿态，即家长一只手托住宝宝的胸部和腹部，另一只手托住宝宝的臀部，让宝宝的身体呈一条直线趴在家长手臂上，这种姿态能有用减轻宝宝腹部的压力，缓解痛苦，许多宝宝在飞机抱时会间断哭闹。此外，还能够给宝宝运用安慰奶嘴，通过吸吮动作让宝宝获得安慰，安静心境。假定宝宝肠绞痛症状严峻，持续不缓解，主张及时就医，在医师的辅导下选用相应办法，比方或许会根据宝宝情况恰当运用一些药物来缓解肠道痉挛。

　　爱德华兹连中2个三分球翻开第二节，森林狼队只落后16分。维金斯罚中两球，森林狼队又追5分以23-36落后。希尔德遽然开战连拿5分，他引领球队打出9-3的小高潮，勇士队把优势拉回到19分。森林狼队不甘示弱，爱德华兹连投带罚得到4分，他和迪文琴佐率队连追9分迫近。穆迪连中2个三分球再次摆开，麦克丹尼尔斯三分射中，库里打破得手，半场完毕时勇士队以55-42抢先13分。勇士队的库里上半场得到14分和5次助攻，希尔德得到10分；森林狼队的爱德华兹得到12分和5个篮板，迪文琴佐得到10分。