北京时刻12月26日,在焦点湖勇大战,里夫斯成为湖人115-113险胜要害先生,他除了贡献26+10+10的三双数据,更是在毕竟时刻贡献准绝杀上篮,成为湖人赢球的必定功臣,也是被全队熊抱庆祝。里夫斯成为继威少之后,湖人队史第二位在圣诞大战获得三双的球员。当库里毕竟时刻两记要害三分成功追平比分,毕竟时刻湖人要害一攻交给里夫斯,他成功迎着防卫还剩1秒钟打破上篮准绝杀,而库里的超远三分不中,让湖人成功2分优势险胜勇士。
专家解读
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产后康复体操怎样做?第1节:呼吸运动。去枕平卧,双手放在腹部,吸气时腹部肌肉尽量缩短,呼气时尽量放松。第2节:提肛运动。吸气时缩短肛门括约肌,呼气时尽量放松。第3节:臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉缩短,呼气时放松。第4节:昂首运动。吸气时下巴尽量上抬,呼气时下巴尽量向胸部靠近。第5节:仰卧起坐。两腿委曲,双手平伸,吸气时尽量使头和上半身抬离床面,并尽量靠向双腿,呼气时身体慢慢平躺。第6节:腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,脚后跟尽量靠近臀部,呼气时慢慢将腿伸直。然后换腿,动作同前。
新生儿的生殖器在出世后或许会有一些肿胀或排泄物,这是正常现象,一般会自行衰退。他们的大脑在出世后会快速树立神经衔接,与外界环境的互动有助于其发育。新生儿的体温在出世后会逐步安稳,但仍需接近重视。
引起头晕的要素,颈椎问题,头晕颈部不适,头胀痛,或有上肢麻木、痛苦:往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血缺少,这是最常见的一种导致头晕的疾病。肌肉疲倦还有一种头晕是白领阶层常见的:每天坐在办公室看电脑,下班时头晕,自觉颈部肌肉酸胀不适,这种情况是由于坚持一个姿态时刻过长,颈肌严峻构成的,需求进行恰当的颈椎保健体操或针灸按摩医治,并加强体育运动练习。
而热刺则在主场爆冷,他们开场6分钟便连丢2球,直到下半场第59分钟才依靠库杜斯的进球扳回一城,最终1-2不敌富勒姆。热刺遭遇3连败并且4场不胜,13轮仅积18分,暂列第10位。此外,升班马桑德兰本轮在一度0-2落后的情况下连进3球完成大逆转,最终3-2击败伯恩茅斯。凭借这场胜利,桑德兰13轮积22分升到第4位,距离榜首的阿森纳有7分的差距。西甲第14轮的一场比赛展开争夺,马竞在主场迎战皇家奥维耶多。马竞在前13场联赛取得8胜4平1负的战绩。近段时间马竞的状态非常好,各项赛事取得一波6连胜,包括4场联赛和2场欧冠。在周中的欧冠比赛,面对实力强劲的国际米兰,马竞完成绝杀好戏。如今回归联赛,马竞面对的是垫底队皇家奥维耶多。结果没有任何意外,马竞轻松拿下比赛。本场比赛马竞排出532阵型。格列兹曼和瑟洛特搭档双前锋。加拉格尔、科克和巴埃纳组成3中场。莫利纳、普维尔、朗格莱、汉茨科和尼古拉斯-冈萨雷斯联袂出击。奥布拉克担任首发门将。阿尔瓦雷斯、小西蒙尼和拉斯帕多里坐在替补席待命。