产后假如呈现产后宫缩痛，一般在产后 1 - 2 天较为显着，可通过热敷、按摩等办法缓解痛苦。产后要留意调查自己的身体改变，包含恶露状况、创伤愈合状况、体温改变等，如有反常及时发现并处理。产后可多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤康复弹性。

　　专家解读

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　　重生儿皮肤柔嫩，需轻柔护理，用温水擦洗即可。脐带残端未掉落前要坚持单调清洁，避免感染。其胃容量小，喂奶应少数多次，且易吐奶，喂奶后宜竖抱拍嗝。大都重生儿会有生理性黄疸，一般 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退。

　　马刺：文班亚马34分8篮板2盖帽，保罗6分14助攻4抢断发明马刺生计单场助攻新高纪录，巴恩斯24分，瓦塞尔22分，凯尔登13分。森林狼：戈贝尔17分15篮板（11进攻篮板），爱德华兹14分8篮板4助攻，兰德尔16分，迪文琴佐5记三分26分，全队6人得分上双。

　　产后心境易不坚决，家人应给予更多关怀和随同。新妈妈自身可通过听音乐、与别人交流等办法缓解不良心境。产后要留神保暖，特别是腹部和关节处，但也不能过度捂汗。室内坚持通风超卓，温度湿度合适，为母婴营建舒适环境。

　　遭受左膝前交叉韧带撕裂的欧文履行剩下一年4300万美元的球员选项，并与独行侠完结3年1.19亿美元的提早续约。独行侠还有望用状元签选中弗拉格，到时将组成欧文+浓眉哥+弗拉格三巨子阵型。仅仅根据名记Shams报导，欧文是拒绝履行下赛季的4300万美元球员选项，随后与独行侠重新签约3年1.19亿美元。根据报导，独行侠管理层和欧文的经纪人谢特利亚-莱利-欧文（欧文的继母），在近日敲定提早续约协议，稳固欧文对达拉斯的长时间承诺。仅仅欧文到底是履行球员一年球员选项与否，目前两位记者报导存在不合。欧文在2024年联手东契奇，协助独行侠时隔13年重返总决赛，终究输给凯尔特人丢冠。不过在曩昔一个赛季的中期，东契奇被独行侠买卖送走，也是让独行侠备受外界的指责，直到他们抽中状元签。