中场歇息回来，两端进攻火力略有跋涉，76人仍然是稳步绑缚奇才，马克西第三节迸发10中6得到14分。马克西引领76人在第三节还剩4分钟时，逐步扩展80-65抢先15分优势，76人单节29-26再赢3分，三节完毕76人88-74抢先奇才14分优势。前三节竞赛，奇才4人得分上双，巴特勒18分、库兹马与瓦兰丘纳斯均是14分、基斯珀特13分。76人也是4人得分上双，马克西22分6助攻、亚布塞莱19分、乌布雷13分与戈登11分。 及至末节竞赛，奇才前6分半钟打出一波24-8攻势追分，76人现已被追到96-98被反超2分。乌布雷暴扣追平，两端持续缠斗至103-103平，马克西上篮获得抢先优势，库利巴利被封盖，戈登被犯规两罚一中。奇才持续打铁，76人持续罚球，毕竟76人109-103打败奇才。

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　　本场比赛和欧冠比较首发有几个方位的轮换，防地居中的依然是范戴克和科纳特，布拉德利担任右后卫，科尔克兹在左面，后腰麦卡利斯特伙伴赫拉芬贝赫，索博斯洛伊方位前提坐镇中路，加克波和萨拉赫在两侧，埃基蒂克突前，伊萨克和维尔茨坐在替补席。第11分钟，利物浦的榜首脚射门就破门得分。萨拉赫右路过顶挑传，赫拉芬贝赫直插禁区右侧一记潇洒的迎球腾空挑射破门，利物浦1-0。第16分钟，萨拉赫禁区右侧横切一步后左脚兜射远角稍高出横梁。第24分钟，利物浦快速反击，萨拉赫右路传中被对方后卫挡了一下后落到禁区中路无人防卫的加克波面前，但加克波侧身腾空扫射踢高。第27分钟，格拉利什左路传球，霍尔禁区左面小视点抽射稍高。第29分钟，赫拉芬贝赫右侧直塞，埃基蒂克插上反越位甩开对方后卫面临皮克福德推射破门，利物浦2-0。第42分钟，埃弗顿快速反击，格拉利什左路高速打破下底传中，布拉德利回防把球踢出底线。第45分钟，盖耶禁区中路接队友左路传中外脚背抽射偏出右门柱。

　　NBA常规赛76人客场对阵灰熊，76人在开局落后10分情况下，马克西与恩比德率队逐步反超比分，莫兰特率领灰熊第四节最终阶段追到128-128。加时赛最终阶段，马克西助攻埃奇库姆射中三分准绝杀，终究76人加时139-136战胜灰熊完毕3连败，恩比德、马克西与乔治三巨头本赛季合体5场取得首胜，灰熊遭受2连败。76人曩昔3场连输篮网、公牛与雷霆遭受3连败，灰熊上一场客场112-116惜败奇才。本场76人短少乌布雷、沃特福德，灰熊短少伊迪、波普与克拉克等。首节开局76人被灰熊压制3-9落后，并在之后持续被拉开7-17落后距离，马克西连攻带传引领一波14-5攻势追到仅差1分。阿尔达马与马克西对攻一记三分，灰熊连得5分扩展优势，76人一波10-4攻势追到34-34，灰熊连得6分，首节完毕76人34-40落后灰熊。首节76人26中14，其间三分10中4，马克西6中5得到12+2+2；灰熊23中15，其间三分11中7，均是超越6成准星。s

　　NBA惯例赛持续进行，休斯敦火箭队（30胜14负）拿到连胜。申京和格林各得到26分，汤普森送出三双23分、14个篮板和10次助攻，他们率队末节从头获得抢先，火箭队在客场以135-131打败克利夫兰骑士队（36胜9负）。火箭队拿到2连胜，他们赛季横扫骑士队，骑士队吞下3连败。火箭队的申京得到26分和8个篮板，格林得到26分和4次助攻，汤普森得到23分、14个篮板和10次助攻，范弗利特得到20分和6次助攻，亚当斯得到14分和4个篮板，布鲁克斯得到13分和6个篮板。骑士队的加兰得到39分和9次助攻，米切尔得到33分、4个篮板和7次助攻，尼昂得到21分和4个篮板，斯特鲁斯得到14分和9个篮板，阿伦得到8分和5个篮板。骑士队在主场形势不错，米切尔连进2个三分球，他们以8-2抢先。火箭队逐步找到外线手感，范弗利特和格林投中3个三分球，首节进行了5分钟时他们以13-12反超。之后的竞赛两队你来我往，抢先权几回易主，布鲁克斯和伊森联手4分，首节还有3分15秒时火箭队以25-20抢先。尼昂三分回应，亚当斯勾手反击，阿伦跳投射中，格林和布鲁克斯合取5分完毕首节，火箭队以33-27抢先6分。

　　孕期养分至关重要。叶酸可防备胎儿神经管变形，应在孕前及孕早期弥补。蛋白质为胎儿成长提供质料，瘦肉、鱼类、蛋类等是优质来源。钙能促进骨骼发育，奶制品不行少。铁防备缺铁性贫血，可从动物肝脏、红枣等获取。一起，要多吃蔬果确保维生素摄入。