产后假如有母乳喂养困难，如乳汁不足或宝宝吸吮困难等，可咨询专业的母乳喂养参谋或医师，寻求协助和辅导。产后要留意调查宝宝的生长发育状况，如体重、身高、头围等目标是否正常增加，假如发现反常要及时调整喂养办法或就医。

　　专家解读

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　　产后假定呈现乳房胀痛伴有硬块，除了让宝宝多吸吮外，还可在喂奶前热敷，喂奶后冷敷，协助缓解痛苦和消肿。产后要留神坚持超卓的睡觉姿态，一般主张侧卧，避免压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈交流活动，同享育儿阅历，缓解心思压力。

　　皇马有可能和巴列霍续约两周，让他随队踢完今夏世俱杯比赛。在今年夏天皇马将参加世俱杯，但世俱杯要到7月13日才结束，而皇马队内有些球员的合同在6月30日就到期。国际足联此前已经宣布，参加世俱杯的球队和球员可以短期续约两周，以便让球员参加完世俱杯。目前皇马一线队的巴斯克斯、莫德里奇、巴列霍这3名球员的合同是6月30日到期，其中前两人肯定会和皇马续约，至少也会短期续约两周踢完世俱杯。但巴列霍能否得到两周短约并不确定，毕竟本赛季他在皇马已经沦为末位替补。至今为止巴列霍只为皇马出场1次，时间为10分钟。他是皇马出场时间最少的一线队球员，仅高于冈萨洛（8分钟）和雅内斯（1分钟）这两名青年队小将。

　　在巴斯宗族掌控数十年后，洛杉矶湖人队即将易主。巴斯宗族正与TWG Global首席执行官兼董事长马克-沃尔特达成协议，出售这支NBA球队的多数股权。这笔买卖估值约100亿美元，将成为全球工作体育球队史上规划最大的出售案。珍妮-巴斯将持续担任球队的办理者。The Athletic跟进报道，一位了解谈判状况的消息人士称，这笔没有最终敲定的买卖价值或许到达120亿美元。福布斯显示，湖人的新老板沃尔特的净财物是61亿美元，其出资地图包括多个工作体育组织，包括洛杉矶道奇队、洛杉矶火花队、比利-简-金杯赛事、凯迪拉克F1车队以及工作女子冰球联盟。他是出资公司古根海姆合伙公司的首席执行官，该公司办理的财物规划超过3000亿美元。

　　待产包应包含产妇用品，如产妇卫生巾、护理垫、睡衣等。新生儿用品，如衣物、尿布、奶瓶等。证件类如身份证、医保卡等。