孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师辅导下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 合成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

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　　NBA惯例赛今日持续开打，掘金今日坐镇主场迎战鹈鹕。掘金在遭受一波3连败后即时回暖并拿到2连胜；鹈鹕则祸不单行遭受5连败，一同后卫中心穆雷跟腱大伤赛季报销。首节之争掘金尽管在主力对决中占不到便宜，但跟着轮换翻开他们活络接收竞赛，末段约基奇持续留在场上并带队送上一波14-5的攻势摆开两位数分差；次节形势和首节相差不大，掘金在和鹈鹕纠缠半节后再度接收竞赛，后半段一波14-3的攻势持续扩展抢先并奠定半场18分抢先。歇息归来掘金没能像上半场那样掌控竞赛，特别是后3分30秒直接哑火被鹈鹕打了一波10-0的攻势缩小分差；末节鹈鹕持续紧追比分保存希望，不过掘金顶住压力并在末段安稳输出一贯坚持着10分左右的分差坚持到毕竟。毕竟，掘金力克鹈鹕拿下竞赛，并送鹈鹕6连败。

　　2024-2025赛季CBA惯例赛完毕了第39轮的10场对决，CBA积分榜上，多支球队排名产生改动。当然，由于CBA排名比较的是积分，制胜球队得2分，落败球队也能拿到1分，导致了排名说服力不可。在本乡三巨头之一的孙铭徽伤停的情况下，浙江广厦（浙江方兴渡）仍然在客场118比103打败东北虎吉林男篮，获得两连胜，33胜6负积72分，持续高居领头羊方位。大黑马山西男篮客场一分险胜，120比110打败老牌球队山东男篮，获得4连胜，30胜9负积69分，持续位列积分榜次席。我国女篮勋绩主帅许利民执教的御林军北京男篮具有周琦、陈盈骏等悍将，主场110比101打败青岛男篮，豪取7连胜，27胜12负积66分排名积分榜第三。杜锋执教的CBA11冠王广东男篮具有自动代言不良品牌的胡明轩等新老国手，主场101比73狂胜由于场外上流氓被公认为CBA史上最水总冠军的四川男篮，获得两连胜，26胜13负积65分，蹿升至积分榜第四。CBA头号土豪新疆男篮主场118比102打败深圳男篮，少赛一轮，27胜11负积65分，排名积分榜第五。山东男篮遭受两连败，26胜13负积65分排名第六。江苏男篮遭受5连败，6胜33负积45分，由于规则优势走运的保住倒数第二。福建男篮少赛一轮，7胜31负积45分，持续排名垫底。

　　掘金前42场26胜16负，从前两场接连打败热火与戏法收成2连胜。76人前41场15胜26负，从前6场遭受6连败。本场76人缺少恩比德、马丁、洛瑞、麦凯恩，掘金缺少霍姆斯。首节形势掘金10-5抢先，76人追到差2分，约基奇攻传结合率队打出11-4攻势，现已扩展23-14抢先优势。威少也接连送出妙传，约基奇射中三分扩展35-23抢先优势，76人连追4分，首节竞赛完毕掘金35-27抢先76人。约基奇6中4得到11分4助攻，威少5+5+4。两端进攻火力晋级翻开对攻大战，两队次节均是轰下40+得分，且单节估量狂轰82分。掘金首要扩展46-32抢先14分优势，76人回敬一波12-3攻势追到仅差5分。约基奇攻传结合带领掘金扩展72-57抢先优势，掘金单节42-40再赢2分，上半场完毕掘金77-67抢先76人。前两节竞赛，掘金39中15跨过6成投篮射中率，其间三分16中9，约基奇18+3+5、波特11分与布劳恩12分。76人50中26跨过5成投篮射中率，其间三分21中10，马克西19分7助攻、乔治11分与亚布塞莱12分。中场歇息回来，掘金前3分钟首要打出11-4攻势，扩展88-71抢先优势打停76人。约基奇随后逐步抵达三双数据，他现已接连四场竞赛贡献三双数据，引领掘金接连两节单节轰下40+得分。76人防卫端崩盘，掘金单节40-27再赢13分，三节完毕掘金117-94抢先76人23分。前三节竞赛，掘金60中39高达65投篮射中率，其间三分22中13靠近6成射中率，约基奇25+11+10引领掘金6人得分上双，威少11+7+9。热火3人得分上双，马克西28分9助攻与亚布塞莱22分。

　　爵士队持续反扑，马尔卡宁连得5分率队追回7分，克勒贝尔打破扣篮，米哈伊柳克上篮得手，马尔卡宁右翼再中三分，第四节还有41.3秒时爵士队追至106-107。里夫斯三分不中，马尔卡宁回身跳投不中，东契奇拿到篮板被犯规。东契奇两罚一中，第四节还有5.8秒时湖人队以108-106抢先。爵士队暂停后乔治失去绝杀三分，他们以2分之差惜败。本赛季，赛哈特海湾堪称是沙特联的黑马，8轮积14分，排名甚至力压卫冕冠军吉达联合。然而面对状况火爆的利雅得胜利，赛哈特海湾还是被打回原形。上半场第39分钟，菲利克斯禁区推射破门，协助利雅得胜利首先打破僵局。NBA常规赛持续进行，洛杉矶快船队（5胜12负）无缘连胜。尽管莱纳德复出得到20分，但米切尔得到37分、8个篮板和6次助攻，莫布里送出两双，他们率队使用第三节攻势建立两位数优势，克利夫兰骑士队（12胜6负）在主场以120-105打败快船队。骑士队拿到2连胜。