产后在抱宝宝时，要留神用手臂和腰部的力气，而不是单纯依托手腕，避免构成手腕劳损。产后要保证满意的水分摄入，不只需利于乳汁排泄，也有助于身体移风易俗。产后假定有会阴撕裂或侧切伤口，在排便后要从前向后擦洗，避免污染伤口。

　　专家解读

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　　孕妈妈感冒了鼻子不通气，此时可用热毛巾擦鼻，或用蒸汽蒸鼻，这样能够缓解症状。紧记不要运用滴鼻药物，特别是孕妈妈因妊娠引起的甲亢，因麻黄碱类药物会使血压升高而加重对胎儿的影响；不得随意运用激素，抗组胺药等抗过敏药物，避免宝宝服用后对宝宝产生不良影响。假定病情需求不得不运用药物，请有必要遵照医师的阅历和主张。

　　高芙直落四球强势保发，将局分追到3-4，接下来萨巴伦卡发球局，高芙40-0拿到三个破发点，而萨巴伦卡接连抢救三个破发点，随后高芙先后拿到两个破发点，总算在第五个破发点实现，高芙再次回破将局分追成4比4。第九局萨巴伦卡在对手发球局拿到破发点，高芙回球出界，萨巴伦卡破发后取得5比4抢先，进入到自己的发球胜盘局，40-30收成盘点，戏剧性的是萨巴伦卡在盘点上出现双误，之后两人打得一波三折，高芙抢救两个盘点，总算把握住第五个破发点，结束破发将局分追成5比5平。第11局高芙宣告两个双误，萨巴伦卡网前截击拿分，结束破发后取得6比5抢先，再次来到发球胜盘局，高芙40-15拿到两个破发点，高芙反拍成功穿越结束回破，6比6平。抢七大战，高芙4-2抢先，萨巴伦卡追到5平，萨巴伦卡在多拍大战胜出，6比5拿到第三个盘点，来到网前截击得手，抢七7-5胜出，困难拿到首盘成功。第二盘比赛，萨巴伦卡首要发球，高芙结束破发，本场比赛高芙第五次破发对手，随后高芙直落四球轻松保发，局势2比0抢先。萨巴伦卡保发，将局分追到1比2，而高芙持续保发，取得3比1抢先。第五局萨巴伦卡发球局，0-40落后面对三个破发点，高芙反拍轰出Return ace，再次结束破发后将优势扩大到4比1。第六局萨巴伦卡结束回破，将局分追成2比4，不过接下来第七局，高芙40-0接连三个破发点，跟着萨巴伦卡回球出界，高芙直落四球破发，让局分来到5比2。高芙迎来发球胜盘局，40-0具有接连三个盘点，网前高压打出取胜分，第一个盘点成功实现，6比2拿到第二盘成功。

　　鉴于案件提交裁定院的延迟不归于运动员责任，裁定员决定将禁赛期追溯至2022年10月30日，即样本收集日。此外，吕小军自2022年10月30日至2022年12月20日临时禁赛收效期间的一切竞赛成绩均被撤销，涉及奖牌、积分及奖金的将一并收回。吕小军现年41岁，曾三次获得奥运会金牌，分别是在2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会男人77公斤级，以及2020年东京奥运会男人81公斤级竞赛中夺冠。NBA季后赛持续进行，印第安纳步行者队再次赢球扩大抢先。西亚卡姆得到39分，哈利伯顿得到14分和11次助攻，他们率队第四节拉开领跑，布伦森率队反攻，但他失去扳平三分，步行者队在东部决赛第二战做客以114-109战胜纽约尼克斯队。步行者队把总比分扩大为2-0，两边系列赛的第三场将移师印第安纳进行。步行者队的西亚卡姆得到39分和5个篮板，特纳得到16分，哈利伯顿得到14分、8个篮板和11次助攻，奈史密斯得到12分和7个篮板，内姆哈德得到12分，麦康奈尔得到10分和4次助攻。尼克斯队的布伦森得到36分和11次助攻，布里奇斯得到20分和7个篮板，唐斯得到20分和7个篮板，阿奴诺比得到16分和5个篮板。

　　北京时刻12月13日，据ESPN报道，洛杉矶湖人球星勒布朗·詹姆斯预计不太或许出战周六对阵明尼苏达森林狼的竞赛。雷迪克标明，他周三与多名湖人球员进行了独自交流，但詹姆斯未参与此次会议。本赛季，詹姆斯场均贡献23分，投篮射中率为49.5%（三分射中率35.9%），一同还有9.1次助攻和8.0个篮板。雷迪克说到，他与詹姆斯及其长时刻练习师迈克·曼西亚斯坚持着靠近交流，以合理处理这位四届MVP在行将年满40岁之际的上场时刻。