第二节开始后不久里瑟三分命中,阿夫迪亚两罚全中,之后的比赛双方互有攻守,比分交替增加,霍勒迪和格兰特联手命中3个三分球,半场前3分55秒时开拓者队追至47-53。维金斯单打回应,里瑟又中三分结束7-0的小高潮,开拓者队只落后1分。维金斯再中三分,华莱士也锦上添花,雷霆队又拉开领跑。霍勒迪底角投中三分,亚历山大、哈尔滕施泰因轮流得分,半场结束时雷霆队以65-57领先。雷霆队的维金斯上半场得到19分,亚历山大得到17分和5个篮板;开拓者队的霍勒迪得到12分,格兰特得到10分。维金斯用三分球揭开第三节大幕,夏普追回5分,克林根、卡马拉轮流得分,本节进行了4分钟时开拓者队以68-73落后。亚历山大进攻发力,一人独取7分率队打出11-2的攻击波,雷霆队再次领先两位数。阿夫迪亚和格兰特各得4分,里瑟又中三分,开拓者队以11-2的反击波结束第三节,他们以81-86落后5分。
专家解读
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产后恢复体操怎么做?第1节:呼吸运动。去枕平卧,双手放在腹部,吸气时腹部肌肉尽量收缩,呼气时尽量放松。第2节:提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌,呼气时尽量放松。第3节:臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩,呼气时放松。第4节:抬头运动。吸气时下巴尽量上抬,呼气时下巴尽量向胸部靠拢。第5节:仰卧起坐。两腿屈曲,双手平伸,吸气时尽量使头和上半身抬离床面,并尽量靠向双腿,呼气时身体缓缓平躺。第6节:腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,脚后跟尽量靠近臀部,呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿,动作同前。
“确实很痛苦,有时感觉非常痛苦。但正如我所说,你内心知道你自己是否已经全力以赴。比如2018年的比赛中,我在开场不久后就受伤了(被拉莫斯扭伤肩膀),但我还能做得更多吗?不能。2022年在法兰西体育场,库尔图瓦表现得非常出色(9次扑救),这可能是他生涯中最好的一场比赛,我们还能做得更多吗?我不这么认为。所以,这没关系。有时那是你的日子,有时候是我的日子,不可能总是我的日子。当你明白这一点时,你就不会太长时间沉浸在挫败感中,然后你就能重新投入战斗。”“我没有预料到我们会这么快取得成功,谁能想到这次转型会如此迅速地获得成功?我想没有人能料到。季前赛期间,斯洛特来找我,希望我能成为其他球员的榜样。我告诉他不必担心,我总是全力以赴,不是为了树立榜样,而是因为这就是我的风格。他向我阐述了他对我的期望,赋予了我在组织进攻方面相当多的责任,这让我感到非常满意。斯洛特非常直接,他重新激发了队内的竞争氛围。此前在克洛普手下,我们可能在最后阶段过于安逸。而斯洛特和他的团队更愿意倾听和交流感受,我认为这对我的表现起到了重要作用。最重要的是,他们带领我们走向了成功。我对范迪克说,不想抹杀任何人的功绩,但在没有克洛普、菲尔米诺、马内、亨德森以及2020年那批队友的情况下赢得冠军,显得更加特别。我们虽然拥有一支非常优秀的队伍,但大多数人之前从未尝过胜利的滋味,这让人感到非常满足。”“说实话,我觉得我们在王子公园球场非常幸运,因为阿利森在那里奉献了他职业生涯的最佳表现。然而次回合我们运气不佳,双方各有机会,最终比赛进入点球大战。我不认为巴黎比我们更值得晋级,我们整个赛季的表现都非常出色,但在唯一状态略有下滑的一个月里,我们遇到了当时欧洲状态最好的球队。”“说实话,我觉得我们在王子公园球场非常幸运,因为阿利森在那里奉献了他职业生涯的最佳表现。然而次回合我们运气不佳,双方各有机会,最终比赛进入点球大战。我不认为巴黎比我们更值得晋级,我们整个赛季的表现都非常出色,但在唯一状态略有下滑的一个月里,我们遇到了当时欧洲状态最好的球队。
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