早产宝宝的睡觉周期或许较短且不规则，需求家长耐性调整。坚持安静、舒适、光线适合的睡觉环境，协助宝宝树立杰出的睡觉习气。在宝宝睡觉时，要留意调查其呼吸、面色等状况，保证安全。

　　专家解读

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　　孕期对铁需求添加，缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿生长发育，导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰富食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师阅历下补偿铁剂，一同分配维生素 C 促进铁吸收，保证孕期母婴健康。

　　北京市体育局与北医三院举行战略协作签约典礼，六枚奥运会金牌得主乒乓球队运主张马龙到会活动，在谈到伤病时，马龙泄露从膝盖到手腕的伤病困扰自己多年。马龙说道：“我来这儿（北医三院）估量得有好几十次了，每一位运主张在作业生计傍边，或多或少都会有一个阶段与伤病作斗争。从膝盖到手腕的伤病困扰了我许多年。三院给了我许多无缺的计划，让我能够延伸自己的作业生计。”

　　孕期四肢麻木或许是血液循环不畅或神经受压。孕妈妈不要长时刻坚持同一姿态，常常活动四肢。睡觉时避免压榨手臂和腿部。可进行简略的四肢按摩，促进血液循环。若麻木持续不缓解或伴有痛苦、无力等，需就医查明原因并处理。

　　产后在给宝宝洗澡时，要留神清洗宝宝的耳朵和鼻子，但要避免危害宝宝的耳道和鼻腔。新妈妈在产后要留神坚持饮食的规则，守时定量进食，有利于身体康复和乳汁排泄。产后假定呈现产后掉发严峻，可在医师阅历下运用一些防掉发的产品或进行养分补偿。