产后假定有痔疮问题，可通过调整饮食、温水坐浴等办法缓解，严峻时需在医师阅历下运用药物医治。产后要重视宝宝的黄疸情况，一般生理性黄疸在出世后 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退，假定黄疸持续时刻过长或黄疸程度过重，要及时就医。

　　专家解读

　　www.yaxin186,com.www,yaxin189.com_中国教育考试网

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的瑜伽呼吸和放松练习，协助身心放松，增强身体柔韧性和平衡感。但要挑选合适孕妈妈的瑜伽动作，避免过度伸展和改变腹部。

　　第16分钟，沈梦雨右脚低射破门，2比0！在两球抢先之后，我国女足踢得过于烦躁，反而被对手抓住了机遇。第55分钟，苏育萱闯入禁区晃过后卫之后左脚劲射破门，2比1！这是我国台北女足此役第一次射门，也是队史初次攻破我国女足的球门。剖析这个丢球时，前国脚徐阳剖析，“在米利西奇执教之后，阵型一向比较靠前，方位比较靠前，死后的空间（比较大），都是暴露出这样一个问题。整体优势不能发挥出来的话，个人能力再强也很难发挥。”世俱杯决赛将于北京时间7月14日清晨3点在美国新泽西州大都会人寿体育场打响。切尔西将迎战巴黎圣日耳曼。两头在历史上共交手过8次，切尔西共取得2胜3平3负。当地时间今天下午，帕尔默与登贝莱一起来到了洛克菲勒中心最顶部展示世俱杯奖杯。NBA夏日联赛继续进行，波特兰开拓者队吞下败仗。杨瀚森首发得到10分和5个篮板，但他效力的开拓者队末节失准。威尔斯得到23分和7个篮板，他在第四节发力引领球队反超领跑并树立胜局，孟菲斯灰熊队以96-86打败开拓者队。

　　本场竞赛，总共有80619人到现场观众，他们共同见证了巴黎的残酷以及马竞的羸弱。本赛季欧冠联赛阶段的时分，马竞曾2-1打败了巴黎。只可惜，时过境迁，现在的巴黎实在是强得可怕，马竞底子无法与之抗衡。未来2场小组赛，马竞将迎来实力相对较弱的对手。6月20日早晨6点，马竞将对阵西雅图海湾人。6月24日清晨3点，马竞则会对阵博塔弗戈。第19分钟，马竞的城门就失守了。上半场补时阶段，维蒂尼亚射门得分，马竞0-2落后。下半场，马竞的后防线再次玩火，朗格莱抱怨裁判，被出示第二张黄牌，并被罚下。随后，少打1人的马竞再丢2球。巴黎的全队身价为10.9亿欧。而马竞只要5.09亿欧，简直仅仅巴黎的一半。从纸面实力看，马竞和巴黎有着较大的距离。不过，赛前马竞并没有服软，其主帅揭露表明要在世俱杯上拿冠军。

　　我国男篮：胡明轩26分3板3助、胡金秋20分10板、程帅澎12分、赵睿10分5板6助、王豪杰9分4板、余嘉豪4分2板、廖三宁3分3板4助、雷蒙3分,澳大利亚男篮：库克斯30分9板、加洛韦23分5板、希基15分7板4助、麦克维11分2助、福克斯韦尔5分、麦格尼4分5板4助3断3帽我国男篮首先进攻，胡金秋内线轻松得分，加洛韦借保护射中三分，胡金秋造犯规2罚2中，库克斯打破上篮，王豪杰翻死后仰空心入网，希基快攻双手扣篮，胡金秋内线再得分，库克斯内线吃饼得分，程帅澎打破得分，两边局面手感炽热，比分替换上双，希基造犯规2罚1中，赵睿造犯规2中1，福克斯韦尔射中三分钱，胡金秋二次进攻再射中，加洛韦造犯规2罚1中，余嘉豪2罚2中，2分50秒，胡明轩射中左边45度三分打停对手。暂停回来，胡明轩两次进攻连投带罚拿到3分扩展分差，加洛韦射中止血三分球，廖三宁造犯规2中1，胡明轩造犯规2罚2中，首节战罢，我国男篮25-17澳大利亚，胡金秋8分胡明轩9分。