产后假定呈现产后宫缩痛，一般在产后 1 - 2 天较为显着，可通过热敷、按摩等办法缓解痛苦。产后要留神查询自己的身体改动，包括恶露情况、伤口愈合情况、体温改动等，如有异常及时发现并处理。产后可多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤康复弹性。

　　专家解读

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　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。清洁新生儿身体各部位要领，耳部清洁护理千万不要使用棉花棒或是棉籤清理宝宝的耳朵，这非常危险。妳只需要使用毛巾或是棉球清理耳朵的外部即可。耳垢会自然排出，不需要特别清理。

　　常见临产办法有安产和剖宫产。安产对母婴身体康复有利，但需满足胎儿胎位正、孕妈妈骨盆条件适宜等条件。剖宫产则用于有难产危险、胎儿窘迫等状况。孕妈妈可在孕期了解两者利害，结合自身状况与医师建议，提早规划临产办法，削减临产时的紧张与无措。

　　NBA惯例赛独行侠客场对阵开拓者，其间独行侠是背靠背第二场，东契奇因伤缺席。独行侠全场落后最多时刻落后21分距离，欧文率队张狂反扑追分仍前功尽弃，毕竟独行侠122-126爆冷负开拓者，开拓者收成2连胜。进入次节竞赛，两端均是单节轰下30+得分翻开对攻，次节形势独行侠追到28-36差8分。开拓者从头扩展两位数抢先优势，独行侠只需欧文在持续得分支撑球队进攻，独行侠单节34-33净胜1分，上半场竞赛完毕独行侠59-69落后开拓者10分。前两节竞赛，独行侠仅一人得分上双，欧文15中9得到24分，爵士现已5人得分上双。

　　辛纳和卢布列夫在此前总共有过9次交手，这9场比赛辛纳6胜3负占有优势。其间两头在红土赛场交手3次，辛纳2胜1负相同抢先。不过卢布列夫却在2022年两头此前唯一一次法网交手中取得了成功。本场比赛首盘一上来辛纳化解2个连续破发点保发，随后他在第2局和第4局连破卢布列夫2个发球局，连下5局取得5-0的抢先优势。卢布列夫在第6局化解盘点保发，避免了吞蛋的尴尬。随后辛纳在第7局成功保发，6-1赢下第一盘。第二盘辛纳在第3局第3个破发点完成，取得了2-1的抢先优势。第9局辛纳在卢布列夫非保不行的一局再次完毕破发，6-3赢下了第二盘比赛。第三盘两头在前9局各自保发成功，辛纳先发5-4抢先。第10局比赛卢布列夫在全场没有退路的一局失守，辛纳破发之后6-4赢下第三盘比赛的成功。毕竟在一场耗时2小时的比赛傍边，头号种子辛纳以6-1、6-3、6-4击败了17号种子卢布列夫，成功过关闯入到法网八强。接下来的1/4决赛比赛，辛纳将同挑选了5号种子德雷珀的黑马布勃利隔网相对，抢夺一个四强座位。