孕期四肢麻木或许是血液循环不畅或神经受压。孕妈妈不要长时刻坚持同一姿态，常常活动四肢。睡觉时避免压榨手臂和腿部。可进行简略的四肢按摩，促进血液循环。若麻木持续不缓解或伴有痛苦、无力等，需就医查明原因并处理。

　　专家解读

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　　NBA惯例赛雷霆主场对阵快船，哈登与莱昂纳德均因伤缺席，雷霆在最多落后16分情况下，亚历山大与杰伦给力表现，引领雷霆轻松反超一度扩展28分抢先优势，毕竟雷霆116-98大胜赛季三杀快船豪取13连胜，改写队史最长连胜纪录稳居西部榜首，快船遭受2连败被湖人反超跌至西部第七。雷霆前32场27胜5负，早年12场豪取12连胜稳坐西部榜首。快船前33场19胜14负，上一场客场86-122惨负马刺。本赛季前两次比武，雷霆均打败快船。本场快船缺少莱昂纳德、哈登与曼恩，雷霆缺少霍姆格伦、卡鲁索。面临缺少哈登也休战的快船对阵，首节雷霆被快船的平民阵型绑缚，两端形势缠斗至13-13平，并在之后持续坚持20-20平。快船人物球员接连得分，打出一波10-2攻势，首节完毕雷霆22-30落后快船。

　　怎样挑选胎教歌曲，都知道由于胎教对宝宝好，那么孕妈妈们应该怎样挑选胎教歌曲呢？孕晚期，此时宝宝的听觉现已靠近成人了，这时应该挑选柔软舒缓、充溢希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有忽然的巨响

　　孕妈妈孕期若患有自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等，或许影响胎儿发育并添加早产危险。需在孕前或孕期在风湿免疫科医师和妇产科医师一起指导下进行医治和监测，调整用药计划，保证母婴安全。

　　妊娠纹常呈现在腹部、臀部等。孕期可通过多种办法防备，如操控体重匀速添加。运用含有维生素 E、橄榄油等成分的护肤品涂改腹部等易长纹部位，添加皮肤弹性。恰当补偿胶原蛋白丰富的食物。坚持皮肤润泽，削减妊娠纹呈现几率。