产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。

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　　12月3日，中超双冠王上海海港迎来本年的收官之战。在球队1球落后，射手王武磊伤缺的情况下，33岁的奥斯卡站了出来。稀有的个人打破制作点球，小金人一蹴即至，用一场1比1的平局完毕本赛季，为自己8载的赤色生计画上句点。终场哨响，作为队长的奥斯卡，毕竟一次带领全队谢场，他高举双手，挥手称谢。古斯塔沃抢过麦克风，高喊着：“奥斯卡，留下来。” 上汽浦东足球场的数万观众前呼后拥，“奥斯卡留下来”的声浪久久不息。那个往常喜怒不形于色，场上冷峻沉稳的奥斯卡瞬间双手掩面，声泪俱下。这是故事初步时，奥斯卡从没有想过的完毕。

　　CBA惯例赛第25轮最佳阵型出炉，吉伦沃特、邹雨宸、基兹林克、张才仁和孙铭徽中选。2024-2025赛季CBA联赛惯例赛第25轮完毕竞赛，来自广东宏远篮球沙龙的吉伦沃特、北京控股篮球沙龙的邹雨宸、吉林东北虎男篮的基兹林克、北京首钢篮球沙龙的张才仁和浙江广厦篮球沙龙的孙铭徽中选CBA联赛惯例赛第25轮最佳阵型！数据抢先者方面：广东东阳光球员吉伦沃特以单场41分的数据领衔得分榜；九台农商银行球员毕格柏以单场21篮板的数据领衔篮板榜；九台农商银行球员基兹林克以单场15助攻领跑助攻榜。

　　这个时期，宝宝的体温调度才华仍然较弱，简略遭到环境温度的影响。因此，家长要特别留神宝宝的保温暖散热。在严寒的气候里，要给宝宝穿上满意的衣物，运用温暖的被褥，但要避免过度包裹，避免宝宝过热出汗，引发皮肤问题或其他不适。在酷热的气候里，要坚持室内通风超卓，恰当削减宝宝的衣物，可运用电扇或空调调度室温，但要留神空调温度不宜过低，风口不要直接对着宝宝吹。一同，要常常摸摸宝宝的后颈或背部，感受其体温，以便及时调整衣物和环境温度。

　　NBA常规赛卫冕冠军雷霆主场对阵鹈鹕，亚历山大三节轰下30+7数据，引领雷霆一边倒碾压鹈鹕提前奠定胜局，终究雷霆137-106轻松大胜鹈鹕豪取7连胜，雷霆7胜0负稳居联盟第一领跑，鹈鹕0胜6负至今全败垫底。亚历山大连续79场得分20+，追平奥斯卡-罗伯特森并排前史第三，前史前二均是张伯伦。雷霆：亚历山大30分7助攻，维金斯3记三分15分，杰林4记三分12分，哈尔滕施泰因14分14篮板8助攻，华莱士3记三分13分5抢断，米切尔10分5篮板8助攻，乔3记三分13分。卫冕冠军雷霆前6场比赛坚持全胜高居联盟第一，鹈鹕前5场比赛全败稳居西部倒数第一。本场雷霆短少杰伦、霍姆格伦、多尔特、索伯等多位球员，鹈鹕短少穆雷。首节局面雷霆一度落后3分，且前3分40秒两头紧咬比分缠斗，雷霆仅13-12抢先鹈鹕。雷霆很快一波9-0攻势扩展22-12抢先优势，雷霆之后也是继续表里开花不断摆开比分，首节比赛结束雷霆扩展39-22抢先鹈鹕17分优势。鹈鹕：锡安20分9篮板6助攻，墨菲5记三分19分，琼斯3记三分12分，费尔斯4记三分16分，普尔11分。