产后要留神用眼卫生，避免长时刻看手机、电视等电子设备，避免引起眼睛疲乏、干涩等不适。饮食中可恰当添加一些有助于下奶的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，但也要留神养分均衡，不能只喝油腻的汤类。产后应避免长时刻折腰或蹲着，避免加重腰部背负，引起腰部痛苦。

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　　跨年夜巅峰对决：王楚钦情况极佳，3-1大胜樊振东，赢得焦点大战，樊振东追到9-10逼出对手暂停，回来后王楚钦狙击长球，正手拿下制胜分，大比分1-0！第二局，樊振东形势失误正手拉空，1-1；中局王楚钦逐步把握优势，5-3超出，樊振东接发球失误，拧拉下网，3-7比分落后。王楚钦操控短球后正手上手得分，樊振东反手高质量拉起来对攻，王楚钦变落点得分，9-3！樊振东接连3板防卫，2次擦网得分。樊振东拧拉起来，王楚钦正手反拉得分，拿到5个局点，樊振东反手拉球出界，5-11再输一局，大比分0-2！

　　秋冬虾蟹肥美，正是吃海鲜的好时节。周末、节假日每到饭点，崖口村的海鲜一条街就门庭若市，交游门客川流不息。“自本年6月30日深中通道注册以来，咱们迎来大批港深游客。特别在崖口膏蟹上市之后，每当节假日更是‘一桌难求’。”棠记海鲜餐厅老板黄锦棠说，除了应季海鲜，餐厅推出的禾虫炒饭、水蟹羹等菜肴相同深受门客喜爱，“吃海鲜”现已成为村里的一大招牌，招引游客走进崖口。上午喝杯稻田咖啡、正午来份煲仔饭、晚上品味海鲜大餐、夜里入居民宿……记者查询发现，崖口村的旅游产品丰富、领会多元，已构成一条包括吃、喝、住、行的村庄文旅工业链，留住游客的一同，更招引来不少看到商机的年青人。

　　两队开局手感不错，张镇麟中投率先帮辽宁取分，朱俊龙回应了一个三分钱，布朗抢断赵继伟反击上篮，李晓旭抛投得手，张镇麟造犯规2罚2中，随后又接赵继伟助攻完成暴扣，胡金秋上篮得手，李晓旭命中三分钱，布朗回应三分，赵继伟也在外线找到手感命中三分球，奥利弗也命中三分，布朗再度跳投三分，弗格和威尔斯突破上篮，4分11秒，付豪跳投命中，辽宁队23-13领先广厦两位数，卡尔顿跳投止血，双方围绕10分分差展开拉锯，本节后两分钟，辽宁进攻效率下滑，孙铭徽连续送出助攻帮广厦追分，首节战罢，辽宁队33-26广厦队。第二节王岚嵚抢断孙铭徽上篮得手，威尔斯命中三分把非常拉开到12分，孙铭徽先是造犯规2罚2中，随后命中三分连得5分，两队进攻效率有所下滑，威尔斯和张镇麟冲击内线，布朗连续突破上篮，奈特命中三分，赵继伟回应三分球.

　　孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师阅历下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 组成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。