专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改进体质，抵达摄生防病的意图。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬天最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师依据个体状况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　末节前半段，热火首要打出一波19-7攻势，现已以80-78反超戏法2分。萨格斯两罚全中追平，罗齐尔上篮与希罗三分获得抢先，比塔泽补篮得分，希罗中投射中，萨格斯两罚一中与波普三分追到仅差1分。比塔泽还剩4.2秒准绝杀反超1分，希罗还剩0.5秒反绝杀中投射中，萨格斯压哨三分不中，毕竟热火89-88反转打败戏法。

　　在小组赛的首场竞赛，我国队83-74打败新西兰队，李沅珊射中8记三分狂轰38分红为赢球头号功臣。日本队则是132-31狂胜叙利亚队101分，日本队全队6人得分上双。双方过往8次比武4-4战平，最近两次比武均是我国队输球，上届赛事我国队44-70输给日本队。本场首节竞赛，李沅珊连投带罚包揽全队前4分，日本队多点开花获得抢先。孙晗昀上篮与中投连得4分，孟家艺打板射中与孙晗昀上篮得分，我国队获得12-10抢先优势，日本队连得4分反超2分，李沅珊两罚全中，孟家艺连得4分，我国队凭借一波6-0攻势夺回抢先优势，首节完毕我国队18-14反超日本队4分，双方首节合计三分13中1。次节竞赛，我国队接连两节得分缺乏20分，第二节更是缺乏15分。加地百花上篮得分，李沅珊与加地百花对攻一记三分，我国队一波8-4攻势扩展6分优势。日本队连追6分，李沅珊三分射中，日本队一波6-0攻势反超比分，我国队单节14-21输掉7分，上半场完毕我国队32-35落后日本队。前两节竞赛，李沅珊12分红两队仅有得分上双的球员。

　　孕期呼吸短促较常见，特别是孕晚期。因子宫增大压榨肺部。孕妈妈要坚持杰出姿态，挺胸抬头，使肺部充分扩张。防止在空气不流转环境久待。可进行深呼吸练习，如腹式呼吸，添加氧气摄入。若呼吸短促严峻或伴有心慌等，及时就医。

　　下半场回来，陈盈骏跳投帮北京先得分，盖利射中三分，范子铭上篮得手，谢智杰、陶汉林和盖利连得6分帮山东反超2分，陈盈骏和范子铭又帮北京夺回优势，本节中段，两端进攻功率跋涉，陈盈骏和奥模特帮北京得分，山东这边盖利、谢智杰和克里斯帮山东取分，4分11秒，盖利射中三分帮山东70-66北京，后者暂停，暂停回来杰曼2罚2中，2分44秒，克里斯单手隔扣曾凡博，山东起势，盖利射中三分球，北京接连三个前场篮板都没有转化成进球。1分17秒，曾凡博射中三分球，陈盈骏2罚2中，陈培东射中压哨三分，三节战罢，山东队78-73北京队。