产后哺乳时要留神正确姿态，避免乳头皲裂。可在喂奶后挤出少数乳汁涂改在乳头上维护。假定呈现乳头皲裂，要坚持部分清洁，可运用乳头维护罩辅佐喂奶。产后睡觉缺少会影响身体康复和乳汁排泄，家人应协助分担照顾宝宝的使命，让新妈妈有满意的歇息时刻。

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　　成都世运会女子6红球斯诺克项目中，我国女将白雨露斩获金牌，这也是我国队在本届世运会台球项目的首金。她的“破冰”，也敞开了我国台球队在本届世运会的摘金前奏。近几年在工作赛场见惯大场面，且屡有尚佳体现的白雨露，在夺得世运会金牌后，仍难掩激动之情，喜极而泣。集训时就定下了以金牌为方针的她，也在圆梦后承受了《体坛周报》的专访，谈及了这枚金牌背面的故事。

　　我国女排对阵墨西哥队的首发阵型为主攻李盈莹、庄宇珊，副攻王媛媛、高意，接应龚翔宇，二传张籽萱。首局比拼，我国队局面占有主动，获得4-1的抢先优势，墨西哥队追到2-4，随后我国队双人拦网拦成，将优势扩展到5-2。不过墨西哥队连下两分，接下来墨西哥跳发，王梦洁一传接飞，墨西哥追成5平。两队从6平到7平，庄宇珊轻吊得分、张籽萱发球直接拿分，我国队10-7抢先，将墨西哥队打停。暂停归来，我国队一传呈现问题，墨西哥抓住时机连得4分，将比分反超为11-10。

　　产后可恰当进行手部按摩，缓解因频频抱宝宝引起的手部疲惫和关节痛苦。产后要留意给宝宝挑选适合的奶粉作为母乳的弥补，要根据宝宝的年纪和体质挑选。产后假如呈现乳房下垂，可通过佩带适合的哺乳文胸、进行胸部锻炼等办法改进。

　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能遣散孕妈妈不安等不良心境，产生活跃向上的心态，并把这种信息传递给胎儿。轻松动听的胎教歌曲能安慰腹中胎儿烦躁不安的心境，对婴儿的特性、智力、身体各方面都起到很好的塑造效果，是胎教抱负教材和途径之一。