孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心情，削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况，在医师指导下进行。

　　专家解读

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　　李可1993年5月24日出世于英国伦敦，身高171cm，司职中场。李可出道于阿森纳青训，2011年升入一线队，共代表阿森纳出场4次。2014年1月，李可转会英冠布伦特福德足球沙龙，效能4个赛季共出场157次，攻入12球并贡献9次助攻。作为一名攻防俱佳的中后场多面手，李可的加盟将进一步加强申花中场的阵型厚度，丰富球队技战术打法。等候李可赶快融入球队，协助申花在新赛季中获得更优异的效果。

　　孕妈妈孕期若有早产痕迹，医师或许会运用糖皮质激素促进胎儿肺老到，削减早产儿呼吸窘迫概括征的产生。一般在孕 24 - 34 周之间运用，可显着跋涉早产儿的存活率和生计质量。

　　产后在抱宝宝时，要留意宝宝的身体支撑，尤其是宝宝的头部和颈部，要给予满足的维护。新妈妈在产后要留意坚持杰出的人际关系，与家人、朋友多沟通沟通，共享自己的感触和经历。产后假如呈现产后虚弱、乏力继续时刻较长，可在医师辅导下进行中药调度或养分弥补。

　　赛季至今，莫布利场均18.1分8.9篮板1.4盖帽，投篮射中率56.7%，三分射中率40.5%。雄鹿的利拉德中选东部全明星候补阵型。这是利拉德生计第9次中选全明星。赛季至今，利拉德场均25.3分4.7篮板7.3助攻，投篮射中率45.2%，三分射中率38.2%。热火的希罗中选东部全明星候补阵型。这是希罗生计初度中选全明星。赛季至今，希罗场均24.1分5.6篮板5.4助攻，投篮射中率47.4%，三分射中率40%。森林狼的爱德华兹中选西部全明星候补阵型。这是爱德华兹生计第3次中选全明星。赛季至今，爱德华兹场均26.4分5.7篮板4.4助攻，投篮射中率44.4%，三分射中率41.8%。湖人的浓眉中选西部全明星候补阵型。这是浓眉生计第10次中选全明星。赛季至今，浓眉场均25.7分11.9篮板2.1盖帽，投篮射中率52.8%，三分射中率29.8%。快船的哈登中选西部全明星候补阵型。这是哈登生计第11次中选全明星。