运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵御外邪的才调。”尚青华说，冬季应避免久坐，白叟和儿童可挑选平缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当练习，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。

　　专家解读

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　　国际男排联赛波兰格但斯克站最后1轮的角逐中，我国男排苦战5局后3-2逆转古巴男排，获得世联赛第3场成功。首局竞赛，我国男排20-25先输1局，第2局我国男排凭仗局末关键的应战成功，25-23扳回一局。第3局，我国男排进攻晦气、自身失误过多15-25大比分再输1局。好在不气馁的他们，在第4局25-22拿下，再次将两边总比分拉回同一起跑线。决胜局，我国男排一度14-11抢先率先拿到赛点，但此后我国男排小伙子心态再次出现波动，一度被古巴男排以17-16反超，关键时间我国男排顶住压力挽救赛点连得3分，终究19-17拿下决胜局。本场竞赛，我国男排主攻王滨5局砍下26分（40扣24中2失误2被拦、1拦1发），成功完成救赎。凭仗这场成功，我国男排成功终结了世联赛8连败。我国男排曾在首战西安家门口打败过塞尔维亚和荷兰，但此后却连输8场，但好在在最后1轮，我国男排用一场振奋人心的成功，止住了颓势。以3胜9负积9分的成绩，完毕本年的分站赛。

　　掘金前36场21胜15负，上一场主场126-103大胜快船。篮网前37场13胜24负，早年3场遭受3连败。本赛季初度比武，掘金客场144-139加时险胜篮网，该场竞赛约基奇29+18+16。本场掘金缺少霍姆斯、戈登，篮网缺少拉塞尔、卡约、托马斯与梅尔顿等多位球员。约基奇缺席两场复出，首节形势两端8-8平，篮网多点开花打出12-4攻势扩展8分抢先优势，约基奇率队打出12-4攻势追平比分。篮网持续得分获得纤细抢先优势，首节完毕掘金32-36落后篮网，约基奇首节8中6贡献14分3篮板4助攻2抢断全能数据。中场歇息回来，掘金前7分钟首要打出一波25-9攻势，掘金现已扩展90-68抢先22分优势。马丁接连两记三分与打破2+1得分，引领篮网打出一波11-4攻势追分，掘金单节29-20净胜9分，三节完毕掘金94-79抢先篮网。前三节竞赛，篮网现已5人得分上双，马丁17分与约翰逊16分，掘金4人得分上双，约基奇16中10得到26+9+11，波特15分与威少16+11+6。

　　宝宝长牙发烧怎样办？个人的准则是38.5度以下,不要吃退烧药,打退烧针,要给宝宝多喝水。留神环境温度是否过高。在炽热的夏天，气温很高，婴儿自身调度体温的才调又差，妈妈抱着婴儿时热气不易宣告，使体温升高。可是这种发热一般时刻不会太久，再给孩子放在凉爽的当地，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的生果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，假定室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。

　　斯诺克德国大师赛半决赛，肖国栋2-6不敌凯伦-威尔逊，无缘决赛。继大师赛后，凯伦-威尔逊再进决赛。开场凯伦-威尔逊打出单杆100、88分连胜三局，肖国栋打出50+赢下第四局扳回一局，威尔逊3-1抢先肖国栋进入中场歇息。半场回来后，威尔逊赢下第五局，又在第六局中肖国栋K球摔袋的情况下打出单杆57分完毕超分，5-1首要拿到赛点。第七局，肖国栋运用威尔逊的失误扳回一局。威尔逊多次上手后赢下第八局，6-2打败肖国栋，首要晋级决赛。清晨3点另一场半决赛，袁思俊将对阵巴里-霍金斯。