产后可恰当进行一些简略的腿部力气操练，如深蹲等，但要留意姿态正确，防止受伤。产后要留意给宝宝做好防晒作业，在阳光激烈时防止宝宝直接暴露在阳光下。产后假如呈现产后恶露有臭味，或许是感染引起，要及时就医医治并加强会阴部护理。

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　　骑士队在主场形势不错，米切尔连进2个三分球，他们以8-2抢先。火箭队逐步找到外线手感，范弗利特和格林投中3个三分球，首节进行了5分钟时他们以13-12反超。之后的竞赛两队你来我往，抢先权几回易主，布鲁克斯和伊森联手4分，首节还有3分15秒时火箭队以25-20抢先。尼昂三分回应，亚当斯勾手反击，阿伦跳投射中，格林和布鲁克斯合取5分完毕首节，火箭队以33-27抢先6分。尼昂用三分球揭开第二节大幕，火箭队连得6分扩展抢先。尼昂回应三分，泰特和亚当斯合取4分，火箭队把优势摆开到10分。梅里尔三分中的率队连追7分迫近，布鲁克斯中投得手，加兰连投带罚得到4分，半场前5分25秒时骑士队以44-45落后。申京和范弗利特一同发力，他们拿下7分协助球队再次摆开，两队之后各打成几回进攻，申京打破得手，半场完毕时火箭队以68-54抢先14分。火箭队的格林上半场得到16分，布鲁克斯得到13分，申京得到12分和4个篮板；骑士队的加兰得到12分和6次助攻，尼昂得到12分。

　　及至末节竞赛，末节前3分20秒76人被摆开78-88落后10分距离，并在之后持续坚持85-94落后距离。爱德华兹三分与德拉蒙德空接暴扣追到差4分，哈特与乔治均拉杆上篮射中，乔治三分追到差1分打停尼克斯。马克西抛射射中反超比分，布伦森两罚全中，乌布雷三分与马克西抛射反超4分。布伦森连得9分夺回抢先优势，马克西上篮追分，阿奴诺比暴扣，乌布雷与布伦森均两罚一中。马克西三分不中，76人无力改变形势，毕竟76人负尼克斯遭受9连败。本场76人缺少恩比德、戈登、亚布塞莱、洛瑞、麦凯恩，尼克斯缺少唐斯、罗宾逊。首节形势76人6-15落后，并在之后被摆开12-24落后，乌布雷引领76人连追5分。布里奇斯与乌布雷翻开对攻，76人再度被摆开落后13分距离，首节完毕76人21-33落后尼克斯。乌布雷6中5得到12分，布里奇斯10中8得到19分。

　　亚历山大仍然是无可阻遏的表现，他单节9中5再得12分，引领雷霆首要扩展80-52抢先28分优势。灰熊随后追到差25分，亚历山大持续激活雷霆的团队攻势，他们在第三节还剩3分17秒时扩展96-65抢先31分巨大优势。雷霆单节26-24再赢2分，三节完毕雷霆102-74抢先灰熊28分优势。前三节竞赛，亚历山大高效轰下35+6+7+4帽，引领雷霆5人得分上双，贝恩22+9+4引领灰熊3人得分上双。末节形势雷霆坚持106-77抢先29分优势，并之后持续以117-90抢先灰熊。由于两端之间比分距离太大，末节竞赛现已提前失掉输赢悬念，两端提前换下主力翻开练兵办法，毕竟雷霆轻松大胜灰熊豪取11连胜，持续安靖西部榜首的领跑方位。

　　及至二三两节，湖人接连单节丢掉30+得分，如此两节湖人估量输掉16分，詹姆斯的个人表现也是并不太令人满意。詹姆斯次节2中0颗粒无收，仅依托罚球得到2分，上半场仅有9分6篮板2助攻数据。尽管詹姆斯下半场跋涉了进攻威力，他也是成功得分上双，并且也是贡献准三双数据。不过詹姆斯并未能够带领湖人完毕逆袭，他们持续被独行侠攻防两端绑缚，毕竟阶段还被摆开落后19分距离，湖人也是无力回天。詹姆斯本场迎来生计2300次旅程碑，成为前史第8人，现役仅次于保罗，但无法仍是变成“旅程悲”。