家庭防护有哪些要害？野外气候严寒，不少人家里暖气烧得足，室表里“冰火两重天”。“寒冬里北方室表里温差甚至可高达20至30摄氏度，这种温差也简略引起感冒等疾病。”尚青华说，应根据室表里不同温度合理穿脱衣物，避免过冷或过热，儿童、晚年人和体弱者从温暖的室内出来最好先来到“缓冲区”，如可在电梯间、楼道多待一瞬间，逐步习气室外的严寒。

　　专家解读

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　　假定宝宝呈现便秘、腹泻等肠道问题，可在医师辅导下恰当补偿益生菌。益生菌能调度肠道菌群平衡，改善消化功用，比方协助分化食物，促进养分吸收，缓解腹泻症状，调度便秘情况。但要留神挑选合适新生儿的益生菌产品，不同品牌和类型的益生菌功效和适用人群有所差异。严峻依照医嘱剂量服用，不要自行增减剂量或长时刻乱用益生菌，避免影响宝宝自身肠道菌群的正常树立和平衡，让宝宝肠道能够逐步习气和翻开自身的菌群体系。

　　产后心境易动摇，家人应给予更多关怀和陪同。新妈妈本身可通过听音乐、与别人沟通等办法缓解不良心境。产后要留意保暖，尤其是腹部和关节处，但也不能过度捂汗。室内坚持通风杰出，温度湿度适合，为母婴营建舒适环境。

　　新生儿的眼睛在出生后会有一些分泌物增多的情况，可能是鼻泪管不通畅，可通过按摩内眼角下方缓解。他们的口腔可能会有一些白色斑块，若不是鹅口疮，可能是奶渍残留，可在喂奶后适当清洁口腔。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些盆底肌练习，如缩短肛门运动等，有助于增强盆底肌肉力气，防备早产。但要留神练习强度和频率，避免过度劳累。