孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢负担，防备下肢静脉曲张发生与加剧。

　　专家解读

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　　身体触摸真的有协助吗？协助孩子生长,诙谐的是，多项研讨证清楚身体触摸的重要性：效果是那些常常有肢体触摸的孩童，生长和翻开得更好！ 按摩、一同洗澡、游水课、体育等等的触觉交流具有重要的含义，由于悉数这些动作都直接关係到触摸，侧重于皮肤与皮肤的触摸，这是实在的添加对孩子们来说,不要再避免与孩子肢体触摸了。

　　及至二三两节，湖人接连单节丢掉30+得分，如此两节湖人估量输掉16分，詹姆斯的个人表现也是并不太令人满意。詹姆斯次节2中0颗粒无收，仅依托罚球得到2分，上半场仅有9分6篮板2助攻数据。尽管詹姆斯下半场跋涉了进攻威力，他也是成功得分上双，并且也是贡献准三双数据。不过詹姆斯并未能够带领湖人完毕逆袭，他们持续被独行侠攻防两端绑缚，毕竟阶段还被摆开落后19分距离，湖人也是无力回天。詹姆斯本场迎来生计2300次旅程碑，成为前史第8人，现役仅次于保罗，但无法仍是变成“旅程悲”。

　　易边再战，日本队首先一波9-2攻势扩展10分优势，李沅珊三分追分，双方随后接连冲击内线得分。李安妮三分追到差6分，日本队接连外线三分射中，打出一波11-2攻势摆开比分。我国队单节12-24输掉12分，三节完毕我国队44-59落后日本队。前三节竞赛，李沅珊15中4得到16分红我国队仅有得分上双球员，日本队现已3人得分上双。我国队带着15分落后距离进入第四节竞赛，孙晗昀上篮射中，日本队连得6分扩展优势。孙晗昀被违体犯规两罚一中，日本队再得3分扩展21分优势，我国队冲击内线连得5分追到差16分。我国队请求暂停，日本队连得4分再度扩展20分优势，我国队继续反扑追分，但现已无力改变局势，终究我国队输给日本队吞下首败。我国队下一场竞赛，将是9月24日19点对阵叙利亚队。我国队：李沅珊、孙璇、孙晗昀、汤雅童、袁艺芯日本队：细泽幸生、石绵文、加地百花、竹内美也、安井穂香

　　孕期因激素改动，皮肤易呈现问题。或许会长妊娠纹，可提前涂改橄榄油等防备。有的孕妈妈面部会有色斑，要留神防晒，运用温文护肤品。皮肤或许变得单调或油腻，需根据肤质挑选合适清洁与保湿产品，坚持皮肤清洁与水润，呵护孕期肌肤健康。