上海男篮能够防住对手，“防卫带动进攻”的理念才有用武之地。联赛助攻榜上，上海男篮以场均29次排名榜首，而9连胜期间球队场均助攻更是高达33次。进入自己节奏里的上海男篮，常常能打出一波又一波的进攻高潮。打败福建的竞赛，李添荣赛后标明：“有时咱们刚初步或许有些慢热，可是及时调整防卫强度，把反击打出来，就能进入自己的正常节奏。就像今晚，咱们悉数队员简直都有得分，这对错常好的现象，希望能持续坚持，持续连胜。”而卢伟也对上海男篮有了更多的底气：“球队现在最大的改动是气质上的改动。”

　　专家解读

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　　在那场竞赛后，我国香港队的球员走到香港球迷面前。作为球员代表，米高拿起喇叭与球迷互动。他先是感谢香港球迷的参与支撑，然后用手指着其他看台上的我国球迷，谩骂我国球迷为杂种。工作曝光后，国内社媒上许多球迷要求中甲球队姑苏东吴与米高解约。7月15日，米高刚刚自由身签约姑苏东吴。昨日，有消息称姑苏东吴现已与米高解除了合同，沙龙不能在如此敏感的时分持续与他合作。随后，米高在与球迷私信聊天的时分，着重自己无意凌辱我国球迷，他的话被过错地舆解了。他表示自己要向我国球迷道歉。今日上午，米高录制视频，再次向我国球迷道歉。视频中，他如此说道：“大家好，我是米高，竞赛完毕后，我的一些话可能被听错（misheard）了。我想说一声对不起。诚心的对不起。”“我没有想过凌辱任何人。我其时仅仅是想鼓舞我的球队、咱们的球迷。那个时分，我也是被香港球迷的心情给感染了。我必须要说，我没有想凌辱任何我国人。人民听错了词，灾祸（disaster）或者杂种（bastard），我彻底没有那意思。”

　　国米制胜的最大功臣，无疑是荷兰国脚邓弗里斯，他倒钩破门，国际波双响，梅开二度，成为第五位介意超杯中进球的荷兰球员，前4位是里杰卡尔德、范巴斯滕（2次）、古利特、施内德。制胜之后，国米自1929-30赛季以来队史第4次各项赛事5连胜且均未失球，也是自2007年11月至12月以来初度做到这一点（其时6连胜且未失球）。国米现已接连4年打进决赛，此前三年，他们在决赛中别离1-0、3-0米兰、2-1尤文，完毕三连冠，本年冲击4连冠！并且，国米在“蓝黑德比”中对阵亚特兰大现已豪取7连胜。从2022-23赛季初步，他们总计在5场意甲、1场意大利杯和1场意大利超级杯中对阵亚特兰大，悉数制胜，其间有4场零封对手，这也为意甲争冠助力。

　　产后在照顾宝宝时，要留神宝宝的心境改动，及时安慰宝宝。新妈妈在产后要留神合理组织自己的时刻，既要照顾好宝宝，也要给自己留出歇息和放松的时刻。产后假定呈现产后便秘导致肛裂，要留神坚持肛门清洁，涂改一些药膏促进愈合，一同要改善便秘情况。

　　产后康复体操怎样做？第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量缩短，呼气时尽量放松。第2节：提肛运动。吸气时缩短肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉缩短，呼气时放松。第4节：昂首运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠近。第5节：仰卧起坐。两腿委曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体慢慢平躺。第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时慢慢将腿伸直。然后换腿，动作同前。