孕妈妈孕期应避免过度劳累，保证满意睡觉。精力压力过大也或许诱发早产，可通过听音乐、漫步等办法舒缓心境。守时产检能及时发现早产风险，如宫颈短缩、胎儿发育异常等，以便选用相应办法。

　　专家解读

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　　产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重膂力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体康复状况逐步增加运动量。

　　胃窦炎发病原因有哪些？现在生活压力大，节奏快，导致了越来越多的人不能够保持好的生活习惯，如饮食过快、少咀嚼，喜吃过冷、过热的饮食，吃得太饱，进食时间无规律，经常吃有刺激性的酸、辣食物或饮用过浓的茶、咖啡等饮料。这些因素都会对胃部造成刺激，从而引发胃窦炎。

　　末节竞赛，伯恩率先压哨三分扩展11分优势，宫泽夕贵连中两记三分，高田真希也射中三分打停澳大利亚女篮。高田真希中投追到70-70，威尔逊三分回敬，宫泽夕贵再中一记三分继续打平。威尔逊连续两次上篮射中，里德也射中三分扩展优势，高田真希两罚全中，福勒内线得分与威尔逊三分扩展85-75抢先优势。田中心造犯规两罚全中打破个人得分荒，威尔逊两罚一中，斯蒂芬妮两罚不中，威尔逊连续被犯规罚球得分确定胜局，日本女篮现已无力翻盘，终究澳大利亚女篮打败日本女篮首次夺冠。竞赛第84分53秒，从直播视频可以听到，当时有一个津门虎球迷拿喇叭带头喊：“韦世豪我要X饺子”（饺子是韦世豪妻子账号名称），骂得极端难听。而这也直接导致韦世豪情绪失控，随后连吃2黄被罚下。涉事的球迷“姜某某”，作为津门虎球迷领喊人员，在竞赛现场带头辱骂韦世豪，造成恶劣影响。对此，天津市足球运动协会和天津市公安局滨海分局高度重视，坚决反对并予以激烈斥责。

　　产后假定有母乳喂食困难，如乳汁缺少或宝宝吸吮困难等，可咨询专业的母乳喂食参谋或医师，寻求协助和阅历。产后要留神查询宝宝的生长发育情况，如体重、身高、头围等方针是否正常添加，假定发现异常要及时调整喂食办法或就医。