郑钦文侧重自己一度考虑不参与本年的澳网。“总决赛之后,我的身体就有点小情况,冬训初步得比较晚。其实,我本来甚至考虑要不要跳过(不参与)澳网,但我毕竟觉得这毕竟是大满贯,仍是来试一试。”通过今日的失利,郑钦文深深了解了伤病的影响。“我深化知道到没有一个好的身体,根柢没办法把无缺的情况发挥出来。”
专家解读
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产后可进行一些简略的背部按摩,缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留神查询宝宝的精力情况,如宝宝是否生动、目光是否明亮等,假定宝宝呈现精力萎靡、嗜睡等异常要及时就医。产后假定有便秘严峻的情况,可在医师阅历下运用开塞露等通便药物,但不能长时刻依托。
孕期常呈现水肿,多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着,常常转化姿态,举凹凸肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入,多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜,避免过紧。恰当运动,如孕期瑜伽中的腿部动作,有助于缓解孕期水肿现象。
杜伦空接不中,布伦森突破上反篮得分,坎宁安失误,唐斯快攻造成杜伦犯规,两罚一中,唐斯把篮板拨了一下,争抢中哈里斯得球,可惜被队友杜伦绊倒后球出界。布伦森转身跳投被汤普森封盖,杜伦突破造成唐斯六犯毕业,两罚一中,第四节还有49.8秒时活塞队以113-111领先。尼克斯队暂停后布伦森右翼跳投不中,布里奇斯补篮追成113平。坎宁安突破不中,哈特拿到篮板,尼克斯队在还有20.6秒时请求暂停。布伦森弧顶投中三分,第四节还有5.3秒时尼克斯队以116-113领先。活塞队暂停后传球失误,尼克斯队险胜晋级。继续进行,丹佛掘金队主场赢球晋级半决赛。戈登得到22分和5次助攻,约基奇得到16分、10个篮板和8次助攻,他们率队6人得分15+,掘金队利用第三节攻势一举确立大比分领先,他们在西部首轮第七场主场以120-101大胜洛杉矶快船队。掘金队以4-3险胜晋级西部半决赛,他们将对阵俄克拉荷马城雷霆队。掘金队的戈登得到22分、4个篮板和5次助攻,布劳恩得到21分、5个篮板和4次助攻,约基奇得到16分、10个篮板和8次助攻,穆雷得到16分和5个篮板,威少得到16分、5个篮板和5次助攻,波特得到15分和6个篮板。快船队的小卡得到22分和5个篮板,布朗得到13分,琼斯得到12分,博格达诺维奇得到12分和3个篮板,祖巴茨得到10分和14个篮板,哈登8投2中,得到7分、5个篮板和13次助攻。做客的快船队开局不错,他们先拿6分领跑。布劳恩还击5分,琼斯三分命中,快船队保持领先。约基奇和穆雷罚中三球,他们率队连追6分反超,小卡突破打进,双方战成13平。15平后巴图姆三分中的,双方之后交替得分,祖巴茨转身勾手得分,首节结束时快船队以26-21领先5分。
孕期因子宫压榨下腔静脉,易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐,常常活动腿部,如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜,减轻静脉压力。操控体重,削减下肢负担,防备下肢静脉曲张发生与加剧。