产后可恰当进行一些简略的身体调和性练习，如跳绳等，但要留神跳绳的速度和强度，避免受伤。产后要留神查询宝宝的消化情况，如宝宝大便的形状、颜色、气味等，假定呈现消化不良要调整喂食办法。产后假定呈现产后身体虚弱且简略感冒，可在医师阅历下服用一些增强免疫力的药物或保健品。

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　　CBA季后赛八进四正式开打，辽宁男篮主场迎战新疆男篮，根据赛前的媒体报道，赵睿和李炎哲并没有跟队前往客场，这就意味着缺席G1的竞赛成为定局的计划，其他一个中心球员齐麟则是昨晚跟队集合，但由于腿部伤病，是否出战G1的竞赛，需求自身供认，以及教练组多方面点评。从G1的竞赛而言，赵睿和李炎哲迸发伤病，实践上现已是让本乡球员比拼处于下滑，赵睿和李炎哲都是上一次男篮集结国手，赵睿更是必定中心后卫，以他的个人才华和竞赛阅历，在这种等级的竞赛必定会成为新疆男篮优势强点之一。仅仅跟着膝盖再次迸发伤病，赵睿想要短时刻内复出难度比较大，特别是以巅峰竞技情况为规范，赵睿上个赛季现已由于伤病困扰导致缺席整个季后赛。李炎哲的伤病情况或许没有预期的严峻，但能别离缺席新疆和南京G2的竞赛，以及高达1周歇息和调整时刻仍旧未能抵达出战规范，李炎哲显着仍是需求更多的时刻康复，他是否出战，关于新疆的内线而言也是判若两队，吴冠希的缺席现已影响了新疆男篮内线轮换，李炎哲的缺阵将会愈加让内线比拼天平处于下滑。齐麟作为新赛季场均交出13.7分4篮板的中心锋线，一手安稳的三分球投篮才华在新疆男篮扮演重要的人物，现在跟着伤病来袭，新疆男篮需求其他球员站出来承当更多，否则首战出战成疑，新疆男篮在三分线外要挟将会大起伏下滑。

　　意甲第23轮一场焦点战，由AC米兰主场迎战国际米兰。上半场，国米2次破门均是无效，迪马尔科、劳塔罗各进一球被吹，随后赖因德斯打破僵局；下半场，劳塔罗破门再度被吹无效，德弗里补时破门。毕竟，国米1-1绝平米兰，完毕德比2连败。具有百年前史的米兰德比，此前国米一度豪取6连胜，刷新纪录，不过本赛季2次面临米兰悉数输球，包括意甲第5轮1-2被绝杀，以及意超杯决赛2-3被反转，无缘完毕该项赛事的三连冠。国内联赛，国米21轮积50分暂居第二，距离榜首只差3分，米兰21轮积34分暂居第七，落后前四球队5分。开场第7分钟，劳塔罗禁区内横传，迪马尔科跟进推射破门，因劳塔罗越位在先，进球无效。第33分钟，巴雷拉高速刺进禁区后回做，跟进的劳塔罗推射破门，因巴雷拉越位在先，相同进球无效。第45分钟，莱奥射门被扑出之后，赖因德斯补射破门，协助米兰1-0先下一城。数据核算，两端控球率五五开情况下，均有6次射门，米兰3次打正，国米2次打正，不过米兰发明1次得分时机，国米则是没有，进攻稍处劣势。下半场第64分钟，邓弗里斯横传门前，劳塔罗迎球打进，主裁判暗示邓弗里斯撞翻特奥在先，进球无效。这样，国米已有3个进球被吹无效，包括劳塔罗2次、迪马尔科1次，现在仍是一球落后米兰。

　　湖人队的戴维斯休战，海耶斯代替首发。开赛后两队替换领跑，场上几回呈现平分，11平后夏普和阿夫迪亚轮番得分，开拓者队以15-11抢先。史密斯三分中的追近，亨德森连投带罚拿下5分，他率队又是一波7-0的小高潮，首节还有3分10秒时开拓者队以26-18抢先。克内克特和勒布朗合取5分追近，卡马拉打破扣篮，穆雷两罚一中，首节完毕时开拓者队以31-27抢先4分。第二节初步后两端你来我往，比分替换添加，开拓者队顶住湖人队的多次冲击坚持抢先，西蒙斯打破得手，本节还有7分50秒时76人队以43-36抢先。克里斯蒂遽然开战，连中2个三分球，一人独取9分带领球队打出14-3的反击高潮，半场前3分15秒时湖人队以50-46反超。卡马拉回敬三分止血，勒布朗连得5分，克里斯蒂再中三分，湖人队又是一波10-2的小高潮完毕第二节，半场战罢湖人队以60-51抢先9分。

　　产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。