女子百米决赛相同精彩，美国的奥运第三名杰弗逊 - 伍登体现冷艳，以 10 秒 61 的成果夺冠并打破世锦赛纪录。她从起跑便确立抢先优势，一路冲刺，终究首先冲过结尾，优势明显。在东京的赛场上，她用速度书写辉煌，展示出女子短跑项目的顶尖水平 。

　　专家解读

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　　睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。

　　产后可恰当进行肩部按摩，缓解因抱宝宝引起的肩部酸痛。新妈妈在产后要留意维护眼睛，防止强光影响，可佩带墨镜。产后假如呈现尿频、尿急、尿痛等症状，或许是泌尿系统感染，要及时就医医治，期间要留意多喝水，多排尿。

　　第41分钟，霍悦欣禁区线右侧左脚抽射，球击中横梁下沿弹回场内；二次进攻中，张馨禁区左面停球后在弧顶左面劲射，王郁婷双拳击球后将球没收。第55分钟，陈英惠后场右路任意球大脚开到前场，苏育萱右路扣过窦加星在禁区右侧抽射近角得手。我国台北扳回一分，1-2！值得一提的是，这是我国台北在与我国女足国际A级赛26次交锋中初次进球。首战对阵韩国女足，我国女足在上下半场的补时阶段丢球，毕竟以2比2的比分战平。谈到两个丢球时，王妍雯标明，“我们在疲惫的情况下经验不行，也不行老到。”“有很多细节上我们还能够做得更好，尤其是两次抢先被扳平，我们需要总结和前进在抢先的时候该怎样踢。”第二轮对阵我国台北女足，我国女足的方针不仅是取胜，而且要延续队史25次交锋从未被我国台北女足破门的奇特纪录。我国女足轻松取得抢先，第6分钟，张馨右路斜传，邵子钦头球冲顶击中横梁，邵子钦补射破门，我国女足打破僵局

　　本届苏杯结束小组赛全部争夺，淘汰赛阶段抽签随即在比赛现场进行。中国队以淘汰赛一号种子自动进入一号位，印尼队以二号种子自动进入八号位，日本队和韩国队抽签分别进入三号位和六号位，中国队与日本队同在上半区，韩国队与印尼队同在下半区。之后，四支小组第二队伍分别抽签进位，中国队抽得强队马来西亚队。上半区的两场1/4决赛被安排在2日上午进行，下半区的两场比赛被安排在下午进行。对东道主中国队来说，签运只能说一般般，半区避开韩国比较满意，但1/4决赛对手是相对强劲的马来西亚，却是比较大的挑战有危就有机，在淘汰赛第一轮就遇到强的对手，这对于志在冲击冠军的中国队来说是挑战，但也是逐步让状态达到最佳的好机会，是循序渐进上强度的必经之路。上午比赛对运动员也提出更高的要求，需要将生物钟调到上午比赛的备战状态，但这对比赛双方而言是一样的。事实证明，国羽经受得住这样的考验。