孕妈妈校园能供应丰富孕期常识。包括孕期养分、运动、产检项目解读等。有临产技巧练习，如呼吸法、用力办法等，协助安产。还有产后护理、新生儿护理常识。孕妈妈在校园可与其他孕妈妈交流阅历，减轻心思压力，更好地度过孕期与迎候新生命。

　　专家解读

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　　瓦兰丘纳斯供应了悉数这些。到现在，他场均出场时刻只需作业生计最低的19.9 分钟，场均得到11.7分8.1篮板2.2助攻。根据Cleaning the Glass的数据，瓦兰丘纳斯在防卫篮板率、进攻篮板率和助攻率方面也位列联盟最高效的大个子球员之列。能够必定的是，瓦兰丘纳斯的才调有限。本赛季至今，他不能有用摆开空间（三分球23中5），也不是一个能有用维护篮筐的球员。但假定瓦兰丘纳斯被生意，奇才在萨尔身后大个子方位的深度将会削弱。巴格利于12月24日扭伤了右膝内侧副韧带，估量将缺席一段时刻的竞赛。奇才队还有老将霍姆斯能够暂时上场。

　　暖心！个人养老金准则再推动，人力资源社会保证部等五部门12日发布告知，自12月15日起，在全国全面施行个人养老金准则，一起依据前期试行状况，提出丰厚产品供应、添加收取景象等新要求。　一系列调整优化，有利于准则完善，鼓舞更多人为晚年日子增添保证。作为根本养老保险、企业及工作年金外的“第三支柱”养老保险，个人养老金是百姓在税收优惠支撑下，给自己存的一笔养老钱。试行仅两年，36个先行城市和区域个人养老金开户人数就已超越7000万。这不只源自银行的活泼引导，更闪现出人们添加未来养老储藏的较强志愿，以及对更好“老有所养”的遍及期待。

　　此阶段，宝宝的身高和体重添加灵敏。一般来说，新生儿出世后的前几个月每月体重添加可达 0.6 - 1 公斤，身高添加约 3 - 5 厘米。满意的养分是保证宝宝正常生长发育的要害。除了母乳或配方奶供应的养格外，在宝宝恰当月龄时可逐步添加辅食，从单一的米糊、果泥、菜泥等初步，遵照由少到多、由稀到稠、由细到粗的准则，逐步丰富宝宝的饮食结构，满意其日益添加的养分需求。一同，守时带宝宝进行儿保检查，丈量身高、体重、头围等生长指标，制作生长发育曲线，及时发现生长异常并进行干预。

　　孕期对铁需求添加，缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿成长发育，导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰厚食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师指导下弥补铁剂，一起调配维生素 C 促进铁吸收，确保孕期母婴健康。