12月12日（记者李白）时值仲冬，气候愈发严寒，室表里温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防备，呵护他们安度寒冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。天寒地冻哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温忽然下降。14岁的小齐感冒还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候严寒，流感、感冒等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应格外留神自我防护。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期体重增长过快或过慢都或许影响胎儿发育并添加早产危险。应依据孕前体重指数合理操控体重增长，一般孕前期体重增长较少，孕中晚期每周增长适量。可在医师或养分师的指导下拟定饮食计划和运动计划。

　　新生儿的身体在出世后会有一些肌肉力气的添加，从初步的弱小到逐步增强。他们的听力在出世后会对妈妈的动态有特别偏好，由于在子宫内就已了解。新生儿的体重在出世后几周内或许会有波动，然后逐步安稳添加。

　　宝宝上火的危害，许多人都觉得上火并不是什么大事，那是由于大人在上火之后能自觉多喝水或许吃降火药物，但孩子不相同，假定没有家长们的协助，上火或许会给孩子的身体健康带来危害。

　　农业村庄部有关负责人说，下一步，农业村庄部分将加强珍稀濒危物种的维护，推进落实中华鲟、长江鲟、长江江豚等旗舰物种解救举动计划；会同有关部分推进在水生生物重要歇息地实施一批维护和修改工程，推进各地捉住策划实施本行政区域内的河湖水系连通修改计划，推进重要歇息地的维护修改；科学实施增殖放流，优化放流种类结构、规范民间放生行为、加强放流效果的点评，不断推进长江水生生物维护作业获得新的成效。