产后在抱宝宝时，要留神常常改换姿态，避免长时刻坚持同一姿态导致身体疲乏或危害。产后可恰当进行一些产后康复操，包括全身的运动，如抬腿、扩胸等，有助于身体全面康复。产后要留神坚持室内的光线合适，既不能太亮影响宝宝睡觉，也不能太暗晦气于照顾宝宝。

　　专家解读

　　亚星官网yaxin868com_中国教育考试网

　　易边再战，布里特、阿加扬普尔、达林与瓦赫迪各中一记三分，两边均是首先射中两记三分，金打破2+1追分。阿加扬普尔再中两记三分扩展优势，金上篮追分，贾法里抛射打停对手，卡梅隆两罚全中，阿加扬普尔三分扩展18分优势。新西兰男篮打出一波8-2攻势追分，三节完毕伊朗男篮66-54抢先新西兰男篮。前三节竞赛，伊朗男篮三分射中数14-8抢先，瓦赫迪16分、卡兹米、贾法里与阿加扬普尔均是14分，金13分与卡梅隆10分。

　　产后假定挑选母乳喂食，妈妈要留神饮食的多样性，保证摄入满意的养分物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，这样才调为宝宝供应满意且养分丰富的乳汁。产后身体的康复是一个渐进的进程，不要过于着急，要遵照身体的天然规则，坚持超卓的心态。

　　比赛在昨晚深夜出了对阵名单，双方都没有做出特别大的调整。由于国羽在两个单打上具备一定的优势，所以焦点战落在了首场混双对垒上，由中国队的冯彦哲/黄东萍对垒马来西亚的陈堂杰/杜依蔚。早上9点30分，1/4决赛在凤凰体育馆一号场地打响，“凤凰”出场迎战带着适度的紧张情绪上场，冯彦哲/黄东萍坚信状态有起伏，熬住就会有转机。他们全程都保持领先，最终以两个21比17拿下最关键的第一分。随后，石宇奇登场对垒昨天与奈良冈功大鏖战三局的梁竣豪。休息了三天的石宇奇快速进入状态，以21比6速胜首局。尽管第二局因为在顺风边导致出手有点顾虑，但石宇奇还是紧紧把握节奏，以21比14为队伍抢下第二分。2比0的大比分之下登场，陈雨菲打得更为释放，她以21比8、21比7战胜莱特莎娜，帮助中国队以3比0击败马来西亚队，晋级本届苏杯四强。“对于团体赛，我们每个人都时刻准备着，为团队付出自己的力量。对比以前的团体赛，我现在的心态更好，更享受比赛，对于压力责任也很享受。”陈雨菲说道。

　　热火队的约维奇得到29分、9个篮板和7次助攻，鲍威尔得到22分，拉尔森得到16分和5次助攻，维金斯得到15分，哈克斯得到14分、12个篮板和7次助攻，史密斯得到13分、5个篮板和6次助攻。开拓者队的阿夫迪亚得到33分、11个篮板和8次助攻，夏普得到21分和9个篮板，霍勒迪得到18分、9个篮板和12次助攻，格兰特得到18分和4次助攻，克林根得到13分和6个篮板，卡马拉得到13分和7个篮板。里斯用三分球开启第二节，冯特奇奥回应三分率队还击8-0的小高潮，热火队以37-35反超。卡马拉三分命中暂时止血，史密斯、约维奇和鲍威尔联手率队又得8分，热火队把优势拉开到7分。霍勒迪两罚还击，拉尔森连取5分，半场前5分钟时热火队以52-42领先10分。里斯再中三分结束7-2的反击波追近，鲍威尔突破回应，格兰特、霍勒迪和卡马拉各拿3分，开拓者队在半场前2分40秒时追成60平。威尔两罚不中，霍勒迪三分中的帮助球队重新领跑，维金斯发力连得7分，他带领球队以12-2的小高潮结束第二节，热火队以72-65领先7分进入半场休息。