专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改进体质，抵达摄生防病的意图。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬天最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师依据个体状况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　乌度卡谈希罗&阿门冲突：两人在顶牛 一个男人比另一个更健旺，赛后，火箭主帅乌度卡接受采访时谈到了竞赛毕竟时刻的冲突：“其时没太看清，但咱们去看了回放。他们（阿门和希罗）互相在顶牛，胸口有一些磕碰，一个男人比另一个更健旺。”这次冲突共有6人遭到驱赶：热火的希罗、罗齐尔；火箭的乌度卡、沙利文（助教）、杰伦-格林、阿门。

　　本场两头迎来生计第4次交锋，首盘比赛高芙首先连保带破连赢两局，张帅第三局直落四分破发，并在第四局保发追到2-2。高芙连保带破再保发连赢三局比赛，其间第六局直落四分破发，张帅前七局现已2-5落后高芙。张帅第八局保发，高芙第九局发球胜盘局直落四分保发，张帅以3-6先丢一盘。进入第二盘比赛，高芙首先连破带保取得抢先，张帅连保带破连赢两局，前四局比赛追到2-2。高芙随后掌控局势连赢四局比赛，其间两度完成破发，张帅以2-6再丢一盘，毕竟张帅总分0-2遭高芙横扫无缘八强。网球揭露赛女单第3轮比赛进行。赛会2号种子斯瓦泰克出战，对手是13号种子本西奇。本场比赛两头激战两盘，斯瓦泰克2-0将本西奇淘汰出局，生计首进武网八强、第25次跻身1000赛八强、第60次闯入巡回赛八强。斯瓦泰克排名世界第2位，本西奇排名世界第15位。两头在此前总共有过5次交手，斯瓦泰克4胜1负占有优势。两头前次交手是在本年温网半决赛，其时斯瓦泰克仅丢2局轻松打败了本西奇。

　　孕期性日子需慎重。孕前期和孕晚期要特别留神，孕前期胎儿着床尚不安稳，性日子或许导致流产。孕晚期易引发宫缩导致早产。孕中期相对安全，但也要留神姿态与力度，避免压榨腹部。如有前置胎盘等特别情况，需严峻遵医嘱，保证母婴安全。

　　早产宝宝的社交才能开展也需求重视，在宝宝成长过程中，可多带他与其他小朋友触摸，参与亲子活动等，促进其社交才能的开展。但要留意防止触摸感染源，做好防护办法。