广厦男篮:林秉圣22分5断、布朗22分6助、胡金秋15分5板2帽、卡尔顿14分6板、纳纳利11分、孙铭徽10分、朱俊龙6分。布朗外线命中三分率先打开僵局,陈盈骏回应三分投射,朱俊龙命中左侧底角三分,雷蒙回应了右侧三分,两队外线投射不错,8分21秒,胡金秋命中双方第一个两分球,陈盈骏回应长两分。孙铭徽和布朗分别命中三分,北京连续失误和打铁,4分17秒,林秉圣再次命中三分,广厦一波11-0把分差扩大到两位数并打停北京,暂停回来北京队继续进攻打铁,卡尔顿补篮得手,1分29秒,范子铭中投得手打破北京队7分钟得分荒,胡金秋和孙铭徽帮广厦得分,范子铭和纳托尔内线得手,首节结束,北京14-25广厦。第二节周琦造犯规2罚2中,补篮抛投命中,林秉圣抢断上篮,北京队连续3个失误,布朗连投带罚拿下5分,广厦一波9-0把分差扩大到18分,范子铭上篮止血,陈盈骏上篮得分,布朗和林秉圣分别命中三分,广厦把分差扩大到20分,范子铭和周琦内线得分,布朗和卡尔顿帮广厦取分,陈盈骏造犯规2罚2中,卡尔顿吃到技术犯规,布朗突破上篮,所罗门内线攻框得手,方硕造犯规2罚1中,胡金秋命中三分球,半场结束,北京35-53广厦。下半场回来所罗门暴扣帮北京取分,胡金秋跳投得手,锁门内线得分,胡金秋内线得分,布朗命中三分,孙铭徽也命中三分球,广厦一波8-0把分差扩大到26分。雷蒙3罚2中,布朗和卡尔顿造犯规4罚4中,所罗门上篮,范子铭2罚2中,朱俊龙打成2+1,卡尔顿造犯规2罚2中,2分45秒,胡金秋杀入内线挑篮得手,把分差扩大到31分。陈盈骏命中三分,纳纳利抛投命中,三节战罢,广厦82-52北京。
专家解读
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孕期四肢麻木或许是血液循环不畅或神经受压。孕妈妈不要长时刻坚持同一姿态,常常活动四肢。睡觉时避免压榨手臂和腿部。可进行简略的四肢按摩,促进血液循环。若麻木持续不缓解或伴有痛苦、无力等,需就医查明原因并处理。
产后或许会呈现便秘现象,可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物,多喝水,恰当活动,养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动,一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。
孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲乏等。孕妈妈要保证钙摄入,多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路,歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生,伸直腿部,将脚趾往膝盖方向扳,可缓解痛苦,防备再次产生。
孕期检查项目有哪些,从怀孕到临产,孕妈妈在孕期大约要到医院进行13次检查,这13次检查有几项是每次做产检的时分都有必要检查的,如:体重、血压、腹围、宫底高度、胎心率、血惯例、尿惯例等,还有一些其他不常检查可是很有必要检查的项目,如:怀孕20周左右要有一次变形大筛查,这次产检的时分要做B超;到怀孕第24~28周时,需求进行一次唐氏概括症挑选,除此之外,还有一些其他特定项目的检查,只需这样,才调及时发现问题,及时处理。