运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激发人体阳气，添加抵御外邪的才能。”尚青华说，冬天应防止久坐，老人和儿童可挑选弛缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当锻炼，运动时防止出汗较多，以免损害人体阳气。

　　专家解读

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　　新生儿的皮肤或许会有一些紫色的胎记，一般较为罕见，需重视其改动。他们的身体在出世后会有一些神经体系的反射弧树立完善进程。新生儿的体重在出世后会有一些与养分摄入相关的改动，如蛋白质、脂肪等养分物质的贮存。

　　易边再战，日本队首先一波9-2攻势扩展10分优势，李沅珊三分追分，双方随后接连冲击内线得分。李安妮三分追到差6分，日本队接连外线三分射中，打出一波11-2攻势摆开比分。我国队单节12-24输掉12分，三节完毕我国队44-59落后日本队。前三节竞赛，李沅珊15中4得到16分红我国队仅有得分上双球员，日本队现已3人得分上双。我国队带着15分落后距离进入第四节竞赛，孙晗昀上篮射中，日本队连得6分扩展优势。孙晗昀被违体犯规两罚一中，日本队再得3分扩展21分优势，我国队冲击内线连得5分追到差16分。我国队请求暂停，日本队连得4分再度扩展20分优势，我国队继续反扑追分，但现已无力改变局势，终究我国队输给日本队吞下首败。我国队下一场竞赛，将是9月24日19点对阵叙利亚队。我国队：李沅珊、孙璇、孙晗昀、汤雅童、袁艺芯日本队：细泽幸生、石绵文、加地百花、竹内美也、安井穂香

　　孙颖莎从出道初步，由于外战超卓，年少有名，并且偶像又是“大魔王”张怡宁，因此被称为“小魔王”。在近来网上的一则采访进程中，主持人问到孙颖莎是否想成为偶像张怡宁那样的传奇巨星时，小魔王毫不点缀自己的希望。不过，当被问到自己与偶像之间的距离时，孙颖莎仍是有自知之明的，她标明自己还需求“饱经沧桑的困难打磨”！由此可见，她认为自己与张怡宁仍是存在很大距离的。

　　产后可恰当吃一些生果，但要留神避免食用太凉的生果，可将生果稍微加热后再吃。产后要留神坚持室内空气新鲜，可运用空气净化器或守时开窗通风。产后在进行康复运动时，要留神墨守成规，不要过度疲乏，每次运动后要留神歇息和放松。