怀孕鼻子不通气小好办法，用加湿器或喷雾器加湿空气，并在睡前将它们放在头部附近。 一贯遵守加湿器的清洁说明。 假定条件答应，能够每天换水，由于不洁净的水或许成为细菌的滋生地。一同，还需求常常替换过滤器。

　　专家解读

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　　掘金接连两节单节轰下30+反扑追分，掘金次节前4分钟追到40-42仅差2分，篮网随后扩展6分优势。约基奇攻传结合引领掘金打出一波16-2攻势，掘金现已56-48反超篮网8分。篮网追到差5分，掘金持续扩展抢先优势，掘金单节33-23净胜10分，上半场完毕掘金65-59反超篮网6分。前两节竞赛，掘金仅出手10次三分射中3球，篮网三分22中6，掘金3人得分上双，约基奇20+5+6，篮网2人得分上双，克洛尼14分与约翰逊13分。中场歇息回来，掘金前7分钟首要打出一波25-9攻势，掘金现已扩展90-68抢先22分优势。马丁接连两记三分与打破2+1得分，引领篮网打出一波11-4攻势追分，掘金单节29-20净胜9分，三节完毕掘金94-79抢先篮网。前三节竞赛，篮网现已5人得分上双，马丁17分与约翰逊16分，掘金4人得分上双，约基奇16中10得到26+9+11，波特15分与威少16+11+6。

　　对宝宝进行音乐胎教的最佳时刻是什么时分呢？一般来说，音乐胎教初步的最佳时刻是怀孕24周，此时胎儿的听觉功用现已彻底树立。母亲的说话声不但能够传递给胎儿，并且胸腔的振荡对胎儿也有必定影响。

　　产后可恰当进行一些简略的身体调和性练习，如跳绳等，但要留神跳绳的速度和强度，避免受伤。产后要留神查询宝宝的消化情况，如宝宝大便的形状、颜色、气味等，假定呈现消化不良要调整喂食办法。产后假定呈现产后身体虚弱且简略感冒，可在医师教训下服用一些增强免疫力的药物或保健品。

　　2023年2月，深圳福田红树林湿地列入《湿地条约》的“国际重要湿地”名录，加上香港米埔内后海湾国际重要湿地，深圳湾成为一起具有两片国际重要湿地的湾区。　这片湿地不只孕育了丰厚的生物多样性，也见证了深港两地在生态维护领域的严密协作。自2023年1月签署深圳湾（后海湾）湿地保育协作框架协议以来，两边在红树林和湿地维护方面取得了显着成就，为探究人与天然调和共生供应了宝贵经验。