孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改动身体重心，脊柱生理弯曲改动。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸昂首，坐时腰部有支撑。避免提重物。可恰当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉练习，如简略的腰部伸展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。

　　专家解读

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　　全国男人拳击锦标赛暨第十五届全国运动会拳击项目资格赛在深圳举行，陕西参赛选手共获1金1银2铜。本次竞赛为期七天，设全运会等级7个和非全运会等级6个，共13个竞赛等级，来自全国42支代表队的308名顶尖运动员翻开了剧烈竞赛。陕西代表队共有15名选手参赛，其间8名选手参与了全运会等级的竞赛。在67-71公斤级半决赛中，陕西选手柳林虽不敌公安体协张博雄获得第三名，但他仍然仰仗第三名效果获得第十五届全国运动会决赛资格，成为陕西首位入围第十五届全国运动会拳击决赛阶段的运动员。在51-54公斤级决赛中，陕西选手哈斯铁尔·阿都对阵北京队杨资伟，两端开场便翻开剧烈对攻，毕竟哈斯铁尔·阿都以 5：0大比分打败杨资伟，为陕西赢得一枚金牌。在57-60公斤级决赛中，陕西选手许佳胜对阵广东选手朱锦达，在许佳胜赢下首回合的情况下，对手朱锦达及时调整战术，反转夺金，许佳胜毕竟获得银牌。此外，陕西选手祖之墨获得 71-75公斤级竞赛的铜牌，阿尔法获得80-86公斤级的第五名，陕西小将关宇飞夺得51-54公斤级第五名。

　　第二节刘晓宇上篮成功，雷蒙打成2+1，孟子凯射中三分球，杰曼回应了一个三分。两端进攻功率比较一般，朱松玮和里勒连突带投拿到4分，纳托尔打破上篮，两端通过造犯规罚球取分，北京队一贯坚持着两三个球的优势，本节后4分钟，两端扮演飙分大战，所罗门和陈盈骏连中三分，沈梓捷和萨林杰表里线开花，里勒打破上篮取分，杰曼射中压哨三分，半场完毕，北京53-47北控。下半场回来，两端都从攻框做起，范子铭造杀伤2罚2中，萨林杰跳投射中，所罗门跳投得手，沈梓捷上篮取分，范子铭也跳投射中，7分49秒，张帆射中本节榜首个三分球。萨林杰上篮把分差缩至3分，杰曼打破上篮，范子铭跳投，5分29秒，雷蒙射中三分把优势扩展到10分打停北控，暂停回来，杰曼射中三分，孟子凯回应了一个三分，陈盈骏跳投得手，萨林杰和廖三宁接连罚球拿分缩小比分，曾凡博先是一个三分，随后一个抢断造孟子凯违体犯规，后者因一个技能犯规一个违体被吊销竞赛资格。小曾2罚1中，纳托尔一个中投一个压哨三分，北京毕竟一分钟打出9-0把比分改写为81-66抢先15分进入毕竟一节。毕竟一节，曾凡博射中三分，北控进攻打铁，防卫接连丢后场篮板，纳托尔打破上篮把优势扩展到20分，朱松玮两次造犯规4罚4间断血，塔瑞克二次进攻得手，陈国豪射中三分，内线扣篮，翟晓川连中两个三分球，里勒打破上篮，两端距离比较大，防卫强度下滑，两端对攻，你一球我一球。朱松玮、陈国豪和里勒连得6分把分差缩至13分，4分48秒，朱松玮防卫时被打到眉骨受伤离场，4分26秒，里勒射中三分，雷蒙射中底角三分，里勒中投得手，曾凡博射中三分球，3分01秒，杰曼造里勒6犯离场，3罚2中，输赢悬念不大了，北控撤下外援上全华班，1分42秒，曾凡博暴扣得手，毕竟，北京队112-95击失利控，以3-1的总分晋级4强，将与山西队抢夺一张总决赛门票。

　　新生儿的身体比例与成人不同，头相对较大，占身体比例约 1/4。他们的睡眠时间会逐渐减少，清醒时间增多，家长可在宝宝清醒时与其互动交流。新生儿的脐带一般在出生后 1 - 2 周脱落，脱落后仍要注意脐部护理几日。

　　新生儿出世后的头几个月被视为黄金期。此阶段大脑神经元快速连接，对周围环境感知敏锐。家长应多与宝宝进行目光沟通、温柔说话，影响其言语和情感发育。宝宝的视力在逐步开展，可在恰当间隔展示色彩艳丽、形状各异的物品，训练追视才能。其听力已较完善，轻柔音乐和亲切声响能安慰心情。一同，要注重宝宝的养分摄入，母乳是最佳挑选，富含多种养分物质且有免疫因子，能助力宝宝健康成长，为其一生的开展筑牢根基。