产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产后妈妈及早恢复体形，树立信心。还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。另外，由于有坐月子风俗，一些妈妈会按照风俗在家坐月子，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，坐月子的妈妈不妨进行早期的针对性锻炼。

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　　德布劳内领衔首发，马尔穆什、京多安、科瓦契奇等悉数上台。第5分钟，科瓦契奇中场精准挑传，麦卡蒂围住禁区左边左脚端射被亨德森没收。第8分钟，萨尔前场右侧横敲中路，埃泽小禁区前沿右脚推射入网，水晶宫反客为主，1-0！第13分钟，德布劳内带球远程奔袭后送出精准直塞，马尔穆什得球闯入禁区后右脚低射被亨德森挡出，随后德布劳内跟进右脚补射再次被封堵。下半时，两端易边再战。第47分钟，京多安左路直塞，奥赖利跟进禁区左边得球回传，德布劳内中路背身做球，科瓦契奇大禁区线上右脚低射破门，曼城将比分反超，3-2！第56分钟，埃德森后场大脚长传，麦卡蒂右路得球奇妙晃开反击的亨德森后来到禁区右侧小视点左脚推射空门得手，曼城扩展比分，4-2！第60分钟，德布劳内右路横传，马尔穆什围住禁区内左脚推射被亨德森扑出，京多安跟进补射被门线上的理查兹封堵，随后奥赖利头球补射高出横梁。第71分钟，埃德森因伤无法坚持被奥尔特加换下。第80分钟，麦卡蒂右路传中，理查兹解围失误直接将球送到奥赖利脚下，后者禁区中路不断球直接左脚劲射破门，曼城供认胜局，5-2！此后，两端均无建树。全场竞赛完毕，曼城5-2反转水晶宫。

　　唐斯和罗宾逊四罚全中缩小差距，怀特突破造成布伦森五犯，两罚全中，凯尔特人队以89-76领先。阿奴诺比突破被封盖，科内特篮下暴扣，双方差距拉开到15分。尼克斯队连续投篮打铁，三节结束时凯尔特人队以91-76领先。霍福德连拿5分开始第四节，凯尔特人队领先20分。布伦森两罚一中，霍勒迪右翼命中三分，分差变为22分。布伦森连造犯规四罚全中，普理查德三分中的，霍勒迪篮下打进，第四节还有7分35秒时凯尔特人队以106-83领先。尼克斯队暂停后布伦森再造犯规两罚全中，布伦森随后拿下第6犯，尼克斯队挑战失败，他提前毕业。布朗和科内特合取4分，唐斯连进两球，普理查德又中三分，凯尔特人队以113-89领先。双方各拿4分，哈特再中三分，霍勒迪迅速回敬三分，凯尔特人队牢牢保持24分领先。尼克斯队最后时刻无力翻盘，他们以102-127落败面对依然缺少库里的勇士对决，虽然勇士末节一度顽强反扑追到个位数差距，但爱德华兹很快攻传结合重新扩大两位数优势，全场贡献22+7+12，率领森林狼最终连赢四场总分4-1淘汰勇士。爱德华兹近两年季后赛，已经连续淘汰杜兰特、约基奇、詹姆斯与库里四大MVP球员，且他24岁前解锁季后赛1000分里程碑，比肩詹姆斯、杜兰特与科比等成为历史第6人。23岁的爱德华兹飞速进步成长，他上赛季就率领森林狼晋级西部决赛，追平队史季后赛最佳战绩。本赛季截至目前，爱德华兹率领森林狼连续淘汰湖人与勇士两支流量大队，最近两个赛季他已经连续淘汰4位MVP超级巨星，其中库里因伤在系列赛，只打了一节多时间极为遗憾。

　　宝宝为什么爱扔东西？对很多1岁半到3岁的孩子来说，扔东西是一项能让他们感到趣味无穷的新本领。松开手指让东西掉下来，需要精细动作技能，而要把这个东西扔出去，还需要相当棒的手眼协调能力。难怪你的宝宝想不断重复练习这项令人激动的本领呢！接下来发生的事情也具有教育意义：宝宝会发现，不管把什么扔出去，都是向下落，永远不会向上飞。虽然他还不知道“地心引力”，但是他肯定能观察到地心引力的作用。如果他扔的是球，球会弹起来；如果扔的是水果，水果会发出“啪”的声音。当然了，如果宝宝把面条撒在你刚擦过的餐厅地板上到处都是，或者把干净的安抚奶嘴扔到肮脏的人行道上，肯定会让你气坏了，但对你的孩子来说，这些可都是很好玩的事呢。

　　产后在给宝宝换衣服时，要留神室内温度，避免宝宝着凉。新妈妈在产后要留神坚持生动豪宕的心态，面临育儿进程中的困难和应战要勇于打败。产后假定呈现产后肥壮，可在身体康复后通过合理饮食和适量运动进行减肥，但不能过度节食。