产后可恰当进行一些简略的上肢力气操练，如举哑铃等，增强手臂力气，方便抱宝宝。产后要留意调查宝宝的皮肤色彩，如宝宝皮肤发黄、发绀等反常要及时就医。产后假如呈现产后身体瘙痒且无皮疹，或许是皮肤枯燥等原因引起，可运用一些保湿护肤品。

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　　第1局前半段两头在场上并未摆开间隔，王艺迪在8-8之后连拿3分，11-8赢下了第1局比赛的成功。第2局王艺迪早早将分差摆开，11-4轻松再胜1局。第3局王艺迪在前半局落后的情况下，中局发力实现反超，局末王艺迪抢救局点12-10赢下第3局的成功。NBA季前赛独行侠客场对阵爵士，拉塞尔轮休，基德让弗拉格初次改打控卫。浓眉哥引领独行侠束缚爵士，球队也是逐步摆开15+抢先优势，毕竟独行侠114-101打败爵士，爵士遭受季前赛3连败。独行侠上一场季前赛116-120惜败黄蜂，爵士曩昔两场季前赛连续输给火箭与马刺遭受2连败。本场独行侠轮休拉塞尔，独行侠主帅基德让弗拉格改打控卫。首节比赛两头紧咬比分翻开对攻，前半节比赛独行侠仅17-16抢先1分，独行侠一波6-0攻势扩展抢先优势。爵士刚强反扑追到27-27，独行侠再得3分，首节比赛结束独行侠30-27抢先爵士。次节比赛，独行侠连续两节单节轰下30+得分，他们继续用超卓的进攻束缚爵士逐步扩展抢先优势。独行侠单节31-26净胜5分，上半场结束独行侠61-53抢先爵士8分。前两节比赛，独行侠三分仅20中4，但球队张狂冲击内线赢得24次罚球罚中21球，全队两人得分上双，浓眉哥17分与马绍尔14分，爵士仅马尔卡宁10分一人得分上双。

　　马刺带着20分抢先优势进入第四节比赛，马刺持续攻防约束广州，逐步扩展111-82抢先29分优势。马刺之后持续掌控局势，因为两头之间比分间隔太大，且两队实力相差悬殊，比赛早早现已进入废物时刻，毕竟马刺轻松大胜广州取得季前赛开门红。多伦多猛龙主场迎来他们季前赛首个对手丹佛掘金。此役，新援英格拉姆迎来猛龙生涯首秀。对于久疏战阵的莺歌来说，他必定想要用一场对夺冠抢手掘金的胜利来为自己打Call！掘金季前赛首战116-126不敌缺少爱德华兹、兰德尔、迈克康利的残阵森林狼，新援瓦兰丘纳斯表现拉胯，仅得到6分1板2助外加4失误5犯规！瓦兰作为约基奇头号候补，此役他会迎来情况复苏吗？咱们拭目而待！比赛开端，卡梅隆约翰逊三分张手就有，英格拉姆连罚带投连拿四分，约基奇中投取分，巴雷特一条龙上篮，穆雷连拿四分，巴雷特三分一箭穿心，布劳恩、穆雷连中两记三分打停猛龙！布劳恩、穆雷连拿8分，掘金瞬间取得13分抢先！马穆三分连中两记三分，布劳恩吃饼，阿巴基抛投取分，瓦兰抛投回应，谢德强突得手，迪克压哨三分不中，首节结束，掘金34-26抢先猛龙8分。

　　我国男排今晚对阵捷克，虽已出局仍为荣誉而战,在 2025 男排世锦赛中，我国男排已提早出局。今晚 9 点，我国男排将迎战捷克男排。此前，塞尔维亚 3:0 爆冷打败巴西，现在塞尔维亚和巴西同为两胜。若今晚捷克男排打败我国男排，三支部队将经过计算小分确认谁晋级世锦赛 16 强。我国男排虽晋级无望，但仍将竭尽全力，为荣誉而战 。

　　开拓者：夏普36分4板6助、阿夫迪亚29分6板7助2帽、格兰特26分5板2助、克林根16分11板2助2帽、卡马拉11分10板3助。独行侠：弗拉格21分8板5助2帽、华盛顿21分7板2助、加福德20分6板2助3帽、克莱19分3板2助、威廉姆斯15分3板6助、克里斯蒂14分4板4助、拉塞尔12分2板7助。竞赛回忆开拓者上一场客场116-140惨负火箭，独行侠曩昔3场连续主场输给雄鹿、太阳与快船遭受3连败。本场开拓者缺少霍勒迪、利拉德、亨德森与杨瀚森（下放开展联盟）等，独行侠缺少浓眉哥、欧文、埃克萨姆与内姆哈德。首节局势开拓者9-4抢先，独行侠一波11-2攻势反超4分，开拓者当即回敬一波11-2攻势。开拓者表里开花持续扩展27-20抢先优势，克莱三分开战帮忙独行侠追到差3分，开拓者连得5分，首节结束开拓者37-29抢先独行侠8分。首节开拓者进球数14-10抢先，开拓者三叉戟夏普、格兰特与卡马拉合计得到24分。