产后可恰当吃一些生果，但要留神避免食用太凉的生果，可将生果稍微加热后再吃。产后要留神坚持室内空气新鲜，可运用空气净化器或守时开窗通风。产后在进行康复运动时，要留神故步自封，不要过度疲倦，每次运动后要留神歇息和放松。

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　　及至二三两节，湖人接连单节丢掉30+得分，如此两节湖人估量输掉16分，詹姆斯的个人表现也是并不太令人满意。詹姆斯次节2中0颗粒无收，仅依托罚球得到2分，上半场仅有9分6篮板2助攻数据。尽管詹姆斯下半场跋涉了进攻威力，他也是成功得分上双，并且也是贡献准三双数据。不过詹姆斯并未能够带领湖人完毕逆袭，他们持续被独行侠攻防两端绑缚，毕竟阶段还被摆开落后19分距离，湖人也是无力回天。詹姆斯本场迎来生计2300次旅程碑，成为前史第8人，现役仅次于保罗，但无法仍是变成“旅程悲”。

　　东契奇罚球暂时止血，亚历山大打破得手率队又是一波8-0的小高潮，雷霆队在半场前4分35秒时以53-26抢先。斯马特三分回击，乔外线坚持准星，射中2个三分球，亚历山大和卡鲁索也轮流得分，雷霆队在半场前2分10秒时以64-32抢先32分。里夫斯和东契奇追回4分，亚历山大四罚全中，半场完毕时雷霆队以70-38抢先32分。雷霆队的亚历山大上半场得到18分、4个篮板和5次助攻，米切尔得到12分，卡鲁索得到10分和4个篮板，霍姆格伦和哈滕各得到9分；湖人队的东契奇得到11分、5个篮板和4次助攻，里夫斯得到8分。东契奇两罚全中揭开第三节大幕，米切尔和亚历山大回击4分，八村塁三分射中，斯马特两罚全中，湖人队以47-76落后。两队各打成两次进攻后湖人队进攻失准，华莱士连取4分，亚历山大也贡献4分，一波8-1的小高潮让雷霆队以88-52抢先。湖人队暂停后东契奇两次单打得手，亚历山大不甘示弱回击两球，克内克特扣篮得手，乔底角投中三分，三节完毕时雷霆队以100-64抢先36分。大比分落后的湖人队没有彻底放弃，八村塁拿下4分，克内克特射中三分，他们率队以9-2的反击波开端第四节，双方差距回到29分。

　　产后可进行一些简略的腹部呼吸操练，协助缩短腹部肌肉，促进子宫康复。产后要留意调查宝宝的听力和视力发育状况，可通过一些简略的办法进行初步筛查，如调查宝宝对声响和光线的反响，假如发现反常要及时就医。产后假如有乳汁清淡的状况，可通过调整饮食结构，增加蛋白质和脂肪的摄入来改进。

　　最后一节，北京队连续进攻不中，林秉圣2罚2中扩大分差，翟晓川跳投得手，林秉圣命中顶弧三分，塔瑞克打成2+1，翟晓川突破抛投得手，林秉圣杀入内线上篮命中，林秉圣抢断并造奥模特违体，纳纳利连续2次进攻得手分差来到34分，比赛胜负彻底失去悬念，6分53秒北京喊暂停，纳托尔上空篮打铁，林秉圣再中三分。最后4分钟双方防守比较松散，替补球员打得非常放松，最终，广厦106-73大胜北京总分3-1夺得赛点。NBA季后赛继续进行，明尼苏达森林狼队主场赢球晋级西部决赛。兰德尔得到29分、8个篮板和5次助攻，爱德华兹送出22分和12次助攻的两双，他们引领球队前三节确立大比分优势，森林狼队顶住对手反攻，他们在西部半决赛第5场以121-110战胜金州勇士队。森林狼队以4-1淘汰勇士队晋级西部决赛，他们将等待俄克拉荷马城雷霆队和丹佛掘金队之间的胜者。森林狼队的兰德尔得到29分、8个篮板和5次助攻，爱德华兹得到22分、7个篮板和12次助攻，戈贝尔得到17分和8个篮板，康利得到16分、6个篮板和8次助攻，麦克丹尼尔斯得到14分，迪文琴佐得到13分和6次助攻。勇士队的波兹姆斯基得到28分、6个篮板和4次助攻，库明加得到26分，巴特勒得到17分、6个篮板和6次助攻，穆迪得到12分，格林得到10分、6个篮板和6次助攻。库里继续缺席。开场的5平后康利三分中的，兰德尔后仰跳投命中，森林狼队以10-7领先。暂停后两队你来我往，比分交替增加，库明加右翼命中三分，首节还有3分35秒时勇士队以21-23落后。戈贝尔两次扣篮得手，库明加突破得手，迪文琴佐左翼三分命中，森林狼队以30-23领先7分结束首节。